Terceiro dia, e não está engrenando
Você levou alguém junto: seu par, ou um amigo que finalmente topou. É o terceiro dia, você já disse "peso pra frente" mil vezes, e a pessoa continua apoiada nos calcanhares.
Escute no teleférico. Quem está esquiando pela primeira vez fala de pés doloridos, de perder o equilíbrio e de medo de cair. Quem já tem alguns invernos na bagagem fala de estar preso nas mesmas pistas, e das pistas mais íngremes, da neve com gelo ou da neve funda que dão medo.
De fora, pode parecer nervosismo. Na minha experiência, uma bota que não segura a pessoa alimenta isso: sem nada a segurando para frente, ela se sente sem equilíbrio, trava, e cada curva parece uma queda prestes a acontecer. Técnica, confiança e condições também contam, mas a bota é a parte que vejo as pessoas esquecerem de conferir.
“Se não está engrenando, pode não ser a pessoa, e pode não ser você.”
O que observar e ouvir
Ajuste é o formato: o comprimento, a largura e o espaço da bota em volta do pé. Flex é o número da bota, o índice de flex. O certo mantém a pessoa em equilíbrio e leva a dobra do tornozelo dela para a ponta do esqui, e não só para dobrar a bota.
Observe a pessoa esquiando e pergunte como ela se sente.
- Pés doloridos, frios ou dormentes, ou um calcanhar que levanta: normalmente é ajuste.
- Dedos encolhidos o dia inteiro para manter o equilíbrio: ajuste ou flex (uma bota grande demais, ou uma que não a segura para frente).
- Presa nos calcanhares, como se estivesse caindo para trás: pode ser flex, baixo demais ou alto demais, e às vezes uma bota grande demais.
- Coxas queimando e cãibra na panturrilha antes do almoço: muitas vezes um índice de flex baixo demais para o corpo dela.
- Esquis que não viram quando ela quer, como se tivessem vontade própria: pode ser ajuste ou flex.
Baixo demais para o corpo dela, e a bota não dá suporte quando ela inclina o corpo para frente, deixando-a nos calcanhares. Alto demais, e ela não consegue dobrar os tornozelos para frente, então acaba com o peso para trás do mesmo jeito. Quando é o flex mostra como saber qual dos dois.
Dois atalhos que eu evitaria
Emprestar suas botas velhas. Elas foram escolhidas para o seu pé e o seu corpo, não para os dela. Se você esquia com um número alto, ele pode ser alto demais para ela; se ela é mais alta ou mais pesada que você, baixo demais.
Comprar pelo rótulo "iniciante". Você não escolhe o flex da bota de esqui pelo nível. Você escolhe pela física: o seu corpo e o jeito como você esquia. Mais em Qual é o seu nível?
E se uma bota machuca, não parta primeiro para um número mais baixo. Dor no pé normalmente é ajuste. Mais em Resolvendo o problema errado.
Antes do próximo dia na neve
Calcule o índice de flex para o corpo dela com o FlexFinder, um app para iPhone. Informe a altura, o peso, o sidecut do esqui dela (o raio impresso no esqui) e o índice de flex das botas dela, e depois ela faz duas a três descidas com o celular no bolso. Só contam descidas a partir de 15 km/h, então quem está bem no começo começa pelo bootfitter e por uma aula.
Ela recebe o número de flex dela, um veredito sobre a bota (baixo demais, alto demais ou certo) e botas compatíveis entre 328 botas de 11 marcas: uma lista curta para experimentar com o bootfitter dela. O FlexFinder calcula o índice de flex. Não é um diagnóstico e não avalia o ajuste.
Depois leve o número dela a um bootfitter para o ajuste, principalmente se os dedos encolhem, o calcanhar levanta ou os pés doem.
Contrate um bom instrutor. Um estudo do setor de esqui dos EUA concluiu que o instrutor foi a maior influência individual entre os iniciantes que continuaram esquiando. O mesmo estudo concluiu que família e amigos são a principal porta de entrada no esporte, então continuem esquiando juntos.
Na minha experiência, dá para ver o dia em que uma bota se ajusta e segura a pessoa. Ela para de falar dos pés, a tensão sai das pernas, os esquis viram quando ela pede, e ela quer mais uma descida antes de os teleféricos fecharem. Foi para isso que você a levou: skiglede, a alegria de esquiar, e alguém com quem dividir isso.
