O índice de flex

O que o número da sua bota faz, por que escolher pelo nível é o caminho errado e por que esquiadores altos e mais pesados sentem isso mais.

Esquis com vontade própria? Seis sinais de que sua bota pode não estar te segurandoPode não ser você. Antes de decidir que você esquia mal, confira se a sua bota está te segurando.4 min de leituraQual é o seu nível? Por que é tão difícil responder numa loja de esquiIniciante, intermediário, Nível 3? A resposta depende de onde você aprendeu, mas o índice de flex da sua bota deveria depender do seu corpo.4 min de leituraO número na sua bota não tem um teste padrão por trásEstá impresso na sua bota: 80, 100, 120. Parece tão exato quanto o número do sapato, mas não é, e veja o que isso significa para a bota que deveria estar te segurando.4 min de leituraMito: um índice de flex baixo é confortávelParece bom senso: um número mais baixo deve ser mais gentil com os seus pés. Mas a dor no pé costuma ser questão de ajuste, e uma bota baixa demais para você não te segura.4 min de leituraAlto ou mais pesado? Por que a mesma bota pode ser diferente em vocêImagine dois amigos com a mesma bota, com o mesmo número. Um adora; o outro é mais alto e mais pesado, e passa o dia brigando pelo equilíbrio.4 min de leituraPor que iniciantes desistem de esquiar, e a parte que vale conferirEsquiar doeu, você nunca se sentiu firme, ou simplesmente parou de evoluir, e está quase decidindo que não é para você. Antes disso, uma parte vale a pena conferir: se a sua bota realmente te segura.4 min de leituraPor que eu criei o FlexFinderEsquiar com dor, com medo ou sem evoluir nem sempre é culpa sua. Criei o FlexFinder para que a bota seja conferida antes de você se culpar.4 min de leitura

Ajuste ou flex

Duas coisas diferentes dão errado nas botas de esqui. Como saber qual é a sua, e quem resolve.

Ajuste ou flex? Duas coisas que dão errado nas botas de esquiPé doendo ou uma bota que não te segura? A sensação é diferente, a solução é diferente, e confundir as duas pode te deixar travado.4 min de leituraQuando é o ajuste: o que o formato da bota faz com os seus pésDedos doendo antes do almoço? Quando a dor está nos pés, normalmente é o formato da bota, não o número dela.4 min de leituraQuando é o flex: baixo demais, alto demais, e como saberCoxas queimando, um esqui que não faz a curva quando você quer, a sensação de estar caindo para trás. Pode ser o número da sua bota, não você, e esse número pode estar errado em duas direções.4 min de leituraResolvendo o problema errado: por que um índice de flex mais baixo pode não curar a dor nos pésPés doendo? Um amigo pode te dizer para trocar por um índice de flex mais baixo. Veja por que isso pode deixar a dor onde está e, se o novo número for baixo demais para você, ainda te custar o equilíbrio.4 min de leituraEnsinando alguém a esquiar? Confira primeiro o ajuste e o flexAntes de culpar a técnica da pessoa ou o seu jeito de ensinar, confira as botas. Veja o que observar e ouvir, e quem confere o quê.4 min de leitura