Kolmas päivä, eikä se suju
Otit jonkun mukaan: kumppanin tai kaverin, joka vihdoin suostui. On kolmas päivä, olet sanonut ”eteen” kerta toisensa jälkeen, ja hän on yhä kantapäillään.
Kuuntele tuolihississä. Ensikertalainen puhuu kipeistä jaloista, tasapainon menettämisestä ja kaatumisen pelosta. Joku, jolla on muutama talvi takana, puhuu jumittumisesta samoihin rinteisiin ja jyrkemmistä rinteistä, jäisestä tai syvästä lumesta, jotka pelottavat.
Ulkopuolelta se voi näyttää jännittämiseltä. Kokemukseni mukaan mono, joka ei tue, ruokkii sitä: kun mikään ei pidä häntä edessä, tasapaino on hukassa, hän jännittyy, ja jokainen käännös tuntuu kaatumiselta, joka odottaa tapahtumistaan. Tekniikka, itseluottamus ja olosuhteet vaikuttavat myös, mutta mono on se osa, jonka tarkistaminen ihmisiltä yleensä unohtuu.
“Jos se ei suju, vika ei ehkä ole hänessä, eikä ehkä sinussakaan.”
Mitä katsoa ja kuunnella
Istuvuus on muoto: monon pituus, leveys ja tila jalan ympärillä. Flex on monoon merkitty luku, flex-indeksi. Oikea flex-indeksi pitää hänet tasapainossa ja vie nilkkojen koukistuksen suksen kärkeen asti, eikä se jää pelkäksi monon taipumiseksi.
Katso, kun hän laskee, ja kysy, miltä tuntuu.
- Kipeät, kylmät tai puutuneet jalat, tai kantapää joka nousee: yleensä istuvuus.
- Varpaat kippurassa koko päivän tasapainon takia: istuvuus tai flex (liian iso mono, tai mono joka ei pidä häntä edessä).
- Jumissa kantapäillä, kuin kaatuisi taaksepäin: voi olla flex, liian matala tai liian korkea, ja joskus liian iso mono.
- Reidet polttavat ja pohkeet krampaavat lounaaseen mennessä: usein keholle liian matala flex-indeksi.
- Sukset eivät käänny kun hän haluaa, kuin ne eläisivät omaa elämäänsä: voi olla istuvuus tai flex.
Jos flex on hänen kehollensa liian matala, mono ei tue häntä, kun hän nojaa eteen, ja hän jää kantapäilleen. Jos se on liian korkea, hän ei pysty koukistamaan nilkkoja eteenpäin, joten hän päätyy nojaamaan taakse joka tapauksessa. Kun vika on flexissä näyttää, miten erotat ne.
Kaksi oikotietä, jotka jättäisin väliin
Vanhojen monojesi lainaaminen. Ne valittiin sinun jalallesi ja kehollesi, ei hänen. Jos lasket korkealla luvulla, se voi olla hänelle liian korkea; jos hän on sinua pidempi tai painavampi, liian matala.
Ostaminen ”aloittelija”-merkinnän perusteella. Laskettelumonon flexiä ei valita tason mukaan. Se valitaan fysiikan mukaan: kehosi ja sen mukaan, miten lasket. Lisää aiheesta: Mikä on tasosi?
Ja jos monoon sattuu, älä tartu ensimmäisenä matalampaan lukuun. Jalkakipu on yleensä istuvuutta. Lisää aiheesta: Väärän ongelman korjaaminen.
Ennen seuraavaa rinnepäivää
Laske hänen kehollensa sopiva flex-indeksi FlexFinderilla, iPhone-sovelluksella. Syötä hänen pituutensa, painonsa, suksien kääntösäde (sukseen merkitty säde) ja monojen flex-indeksi, ja sitten hän laskee kahdesta kolmeen laskua puhelin taskussa. Laskut lasketaan mukaan vasta 15 km/h:n vauhdista alkaen, joten ihan uusi laskija aloittaa sovittajasta ja laskettelutunnista.
Hän saa flex-lukunsa, arvion monostaan (liian matala, liian korkea vai sopiva) ja sopivat mallit 328 monon joukosta 11 merkiltä: lyhyen listan, jota hän sovittaa monosovittajansa kanssa. FlexFinder laskee flex-indeksin. Se ei ole diagnoosi, eikä se tarkista istuvuutta.
Vie sitten hänen lukunsa monosovittajalle istuvuutta varten, varsinkin jos hänen varpaansa menevät kippuraan, kantapää nousee tai jalkoihin sattuu.
Varaa hyvä opettaja. Yhdysvaltalaisen laskettelualan tutkimuksen mukaan opettaja oli suurin yksittäinen tekijä niillä aloittelijoilla, jotka jatkoivat lajin parissa. Sen mukaan perhe ja ystävät ovat myös tärkein tie lajin pariin, joten jatkakaa laskemista yhdessä.
Kokemukseni mukaan sen päivän näkee, kun mono istuu ja tukee. Hän lakkaa puhumasta jaloistaan, jännitys katoaa jaloista, sukset kääntyvät kun hän pyytää, ja hän haluaa vielä yhden laskun ennen kuin hissit sulkeutuvat. Sitä varten toit hänet: skiglede, laskettelun ilo, ja joku, jonka kanssa jakaa se.
