Blizu si odustajanja?
Možda je boljelo. Možda nikad nisi pronašao ravnotežu, grčio si prste da se uhvatiš i cijeli dan proveo u strahu od pada.
Ako si nov i blizu odustajanja, daleko si od toga da si sam. Američko udruženje skijališta kaže da samo otprilike 1 od 5 početnika u SAD-u postane redoviti skijaš.
Ili si možda sve to prošao, a onda prestao napredovati. Zapeo si na istim stazama, a strmije staze, tvrdi zaleđeni snijeg i dublji snijeg te i dalje plaše.
Vjerojatno imaš svoje razloge: trošak, vrijeme, nema s kim ići. Ili tihi osjećaj da jednostavno nisi stvoren za to. Strah je stvaran i normalan, a možda nije do tebe.
Gdje prvo pogledati
Kreni od dijela za koji mislim da se previdi: pancerice. Saznaj svoj flex broj i odnesi ga bootfitteru.
“Kad si nov, nemaš s čime usporediti svoju pancericu, pa ti se pancerica koja ti ne daje potporu jednostavno može činiti kao da je to skijanje.”
Zatim dobar učitelj skijanja. Jedno istraživanje američke skijaške industrije pokazalo je da je učitelj skijanja najveći pojedinačni utjecaj na početnike koji su ostali u skijanju.
Što bi tvoja pancerica trebala raditi
Pancerica ima dva posla: držati te u ravnoteži, naprijed i natrag, i pritiskati prednji dio skije da se okrene.
Pravi flex indeks za tvoje tijelo (broj na pancerici) radi oboje. Kad saviješ gležnjeve prema naprijed, on to pretvara u pritisak na prednji dio skije. Skija se savija; pancerica ti pritom daje potporu.
Kad je flex pancerice prenizak za tebe, ne daje ti potporu dok se naginješ naprijed, težina ti klizne natrag na pete, a skija živi svoj život. Kako to prepoznati objašnjavam u Kad je problem flex. Ni previsok nije bolji: ne možeš saviti gležnjeve prema naprijed, pa završiš nagnut unatrag.
Kako ja to vidim, pancerica koja te ne drži pogoršava bol, strah i osjećaj da si zapeo. Kad te ništa ne drži naprijed, ne možeš pronaći ravnotežu, ukočiš se, a strah raste umjesto da nestaje. Na strmijem, zaleđenijem ili dubljem snijegu skija ne radi ono što tražiš.
Po mom mišljenju, pancerica je jedan od razloga zašto ljudi odustaju, ne jedini; važni su i poduka, samopouzdanje i uvjeti. Ali to je dio koji možeš provjeriti.
Bolna stopala ili bedra koja peku?
Bol u stopalima (prsti, svodovi, točke pritiska, hladnoća ili utrnulost) obično je pristajanje: koliko duljina, širina i oblik pancerice odgovaraju tvom stopalu.
Bedra koja peku, listovi koji se grče i bolne potkoljenice nakon cijelog dana nagnutog unatrag često upućuju na flex indeks koji je prenizak za tebe. Nizak broj nije udoban: tvoja bedra i listovi na kraju rade posao pancerice.
Prije nego odustaneš
- Izračunaj svoj flex indeks s FlexFinderom.
- Zamoli bootfittera da provjeri pristajanje, osobito ako te bole stopala.
- Nađi nekoga s kim ćeš skijati.
- Idi na satove kod dobrog učitelja skijanja.
FlexFinder je aplikacija za iPhone. Upišeš visinu, težinu, bočni rez skije (radijus otisnut na skiji) i flex indeks svojih pancerica, pa odskijaš dva do tri spusta s mobitelom u džepu; sama prepozna svaki spust. Spustovi se računaju tek od 15 km/h, pa ako si još sporiji od toga, kreni s druga tri koraka.
Dobiješ svoj flex broj, ocjenu svojih sadašnjih pancerica (prenizak, previsok ili taman) i pancerice koje odgovaraju tvom broju, iz popisa od 328 pancerica 11 proizvođača. Te pancerice shvati kao uži izbor za isprobavanje s bootfitterom.
FlexFinder izračuna tvoj flex indeks; ne provjerava pristajanje i nije dijagnoza. Ne prodajemo pancerice.
Ne mogu ti obećati da ćeš ostati u skijanju. Ali prema mom iskustvu, kad netko tko je blizu odustajanja dobije dobrog učitelja i pancericu koja pristaje i drži ga, skijanje se počne osjećati drukčije.
Stopala koja ne bole. Stabilno stajanje na skijama. Zavoj koji ide tamo kamo su htjeli. Spust na koji su ponosni. Pa sljedeća staza.
To je skiglede, radost skijanja. Prije nego objesiš skije o klin, daj si još jednu priliku da je pronađeš.
