Ista pancerica, drukčije tijelo
Lakši prijatelj se opusti, a skije se okreću kad on to traži. Krupniji se nagne naprijed, pancerica mu ne daje potporu i nikako ne pronađe ravnotežu.
Na početku krupnijeg prijatelja peku bedra, klima se i boji se pasti. Nekoliko sezona kasnije zapeo je: iste staze na svakom putovanju, a strmije staze, tvrdi zaleđeni snijeg i dublji snijeg djeluju zastrašujuće.
Možda si ti taj prijatelj. Strah je normalan i vjerojatno nije do tebe. Možda je do pancerice.
Od početnika i srednje naprednih skijaša koje mjerim, devet od deset ima pogrešan flex indeks za svoje tijelo. Najčešće prenizak, osobito ako su visoki ili teži. To je ono što vidim u svojoj radionici, a ne istraživanje.
Što bi pancerica trebala raditi
Pancerica ima dva posla: držati te u ravnoteži, naprijed i natrag, i pritiskati prednji dio skije da se okrene. Pravi flex indeks drži te u ravnoteži i pretvara savijanje gležnja u pritisak na prednji dio skije, a ne samo u savijanje pancerice.
Ako je flex pancerice prenizak za tvoje tijelo, pancerica ti ne daje potporu. Prema mom iskustvu, kad te ništa ne drži naprijed, ukočiš se, a na strmijem, zaleđenijem ili dubljem snijegu skija živi svoj život. Kad je problem flex objašnjava kako to prepoznati.
Bolni prsti i točke pritiska su drugi problem: obično pristajanje, i posao za tvog bootfittera.
Zašto je tvoja veličina važna
Ustani i nagni se naprijed iz gležnjeva. Osjetit ćeš kako se listovi stežu da ne padneš naprijed. U pancerici dio tog posla može preuzeti prednji dio pancerice.
Istraživači ravnoteže koriste jednostavan model osobe koja mirno stoji, a ne skija: pri istom nagibu, što si teži, to se više težine naginje preko gležnjeva, a što si viši, to je ta težina više, kao duža poluga.
Moje tumačenje: pri istom nagibu, krupnije tijelo traži više od iste pancerice. U pancerici s flexom preniskim za tebe krupnije tijelo jednostavno još više savije pancericu prije nego što išta stigne do skije.
Tvoje tijelo, a ne tvoja etiketa
Flex pancerica ne biraš po razini. Biraš ga po fizici. Tvoja razina ovisi o tome gdje si učio; tvoja visina i težina ne ovise.
Flex se dugo prodaje po razini, i mislim da tu stvar krene krivo. Biraš li samo po razini, početnik od 55 kg i početnik od 95 kg kreću od istog raspona brojeva.
Jedna njemačka zaklada za sigurnost u sportu savjetuje: što sportskije skijaš i što si teži, to bi flex indeks trebao biti viši. To znači pravi broj za tvoje tijelo, a ne najveći: ako je previsok, ne možeš saviti gležnjeve prema naprijed, završiš nagnut unatrag i ne možeš pritisnuti prednji dio skije.
“Biti visok ili teži nije problem koji treba riješiti. To je podatak koji bi tvoj izbor pancerica trebao iskoristiti.”
Što učiniti
Pancerica nije jedini uzrok. Važni su i tehnika, samopouzdanje i uvjeti.
- FlexFinder za flex indeks.
- Zatim tvoj bootfitter za pristajanje: donesi svoj broj.
- Dobar učitelj skijanja za tehniku i samopouzdanje.
FlexFinder je aplikacija za iPhone. Upišeš visinu, težinu, bočni rez skije (radijus otisnut na skiji) i flex indeks svojih pancerica, pa odskijaš dva do tri spusta s mobitelom u džepu. Sama prepozna svaki spust, bilježi tvoje skijanje i izračuna što tvoja pancerica mora podnijeti; spustovi se računaju od 15 km/h.
Dobiješ svoj flex broj, ocjenu svojih pancerica (prenizak, previsok ili taman) i pancerice koje odgovaraju tvom broju, iz popisa od 328 pancerica 11 proizvođača: uži izbor za isprobavanje s bootfitterom. Izračuna tvoj flex indeks; ne provjerava pristajanje i nije dijagnoza.
Sjeti se dvoje prijatelja. Prema mom iskustvu, kad viši ili teži skijaš dobije dobro pristajanje, dobru poduku i pancericu s pravim flex indeksom za svoje tijelo, borba za ravnotežu popusti, noge izdrže cijeli dan, a nekih jutara upravo on pokazuje prema strmijoj stazi.
