同じブーツ、違う体
体重の軽いほうはリラックスしていて、スキーは思ったときに曲がります。体の大きいほうは、前に体重をかけてもブーツから支えが得られず、なかなかバランスが見つかりません。
始めたころ、体の大きい友人は太ももがパンパンになり、ふらつき、転ぶのが怖かった。数シーズン後には上達が止まり、毎回同じコースを滑り、急斜面や硬いアイスバーン、深い雪が怖いままです。
もしかしたら、あなたがその友人かもしれません。怖いのは普通のことで、たぶんあなたのせいではありません。ブーツのせいかもしれないのです。
私が測定する初心者と中級者のうち、10人中9人は、自分の体に合っていないフレックス（硬さ）のブーツを履いています。多いのは低すぎるケースで、背の高い人や体重のある人では特にそうです。これは私が作業台で見ていることで、研究ではありません。
ブーツがすべきこと
スキーブーツの仕事は2つです。前後のバランスを保つこと、そしてスキーの前側を押してスキーを曲げることです。適切なフレックスは、あなたのバランスを保ち、足首の曲げをブーツを曲げるだけで終わらせずに、スキーのトップへと伝えます。
ブーツのフレックスがあなたの体にとって低すぎると、ブーツはあなたを支えてくれません。私の経験では、前で支えてくれるものがないと体がこわばり、急な斜面や凍った雪、深い雪ではスキーが勝手に動いてしまいます。見分け方はフレックスが原因のときで説明しています。
足の指の痛みや当たる箇所は別の問題です。たいていはフィット感の問題で、ブーツフィッターの仕事です。
体の大きさが関係する理由
立ち上がって、足首から前に体を傾けてみてください。前に倒れないように、ふくらはぎが張るのを感じるはずです。スキーブーツの中では、ブーツの前側がその仕事を分担できます。
バランスの研究者は、滑っている人ではなく、じっと立っている人の簡単なモデルを使います。同じだけ傾いたとき、体重が重いほど足首より前に出る重さは大きくなり、背が高いほどその重さは高い位置にきます。長いてこのようなものです。
私自身の解釈はこうです。同じ傾きなら、体が大きいほど、同じブーツに多くを求めます。あなたにとって低すぎるブーツでは、体の大きい人は、力がスキーに届く前に、ただブーツをより深く曲げてしまうのです。
レベル分けではなく、あなたの体
スキーブーツのフレックスは、レベルで選ぶものではありません。物理で選ぶものです。レベルはどこで習ったかで変わりますが、身長と体重は変わりません。
フレックスは長いあいだレベルで売られてきました。私は、そこに間違いがあると考えています。レベルだけで選ぶと、体重55 kgの初心者も95 kgの初心者も、同じ範囲の数値から選ぶことになります。
ドイツのスポーツ安全財団は、滑りがスポーティーで体重が重いほど、フレックスは高くするべきだと助言しています。これは、いちばん大きな数値ではなく、あなたの体に適切な数値という意味です。高すぎると足首を前に曲げられず、後ろに寄りかかってしまい、スキーの前側を押せなくなります。
“背が高いことや体重があることは、直すべき問題ではありません。ブーツ選びに生かすべき情報です。”
どうすればいいか
原因はブーツだけではありません。技術、自信、コンディションも関係します。
- FlexFinderでフレックスを。
- 次にブーツフィッターでフィット感を。数値を持って行きましょう。
- 良いインストラクターで技術と自信を。
FlexFinderはiPhoneアプリです。身長、体重、スキーのサイドカーブ（スキーに書かれたラディウス）、スキーブーツのフレックスを入力し、スマートフォンをポケットに入れて2〜3本滑ります。1本ごとの滑走を自動で見つけて滑りを記録し、ブーツが何を受け止めなければならないかを割り出します。カウントされるのは時速15 km以上の滑走です。
あなたのフレックス、ブーツについての結果（低すぎる・高すぎる・適切）、そして11ブランド・328モデルの中から該当するブーツが表示されます。ブーツフィッターと一緒に試し履きするための候補リストです。FlexFinderが計算するのはフレックスです。フィット感はチェックしませんし、診断でもありません。
あの2人の友人を思い出してください。私の経験では、背の高いスキーヤーや体重のあるスキーヤーが、良いフィット感と良い指導、そして体に適切なフレックスのブーツを手に入れると、バランスとの格闘が楽になり、脚が一日じゅうもつようになり、朝には自分から急な斜面を指さすこともあるのです。
