Samma pjäxa, olika kropp
Den lättare kompisen slappnar av, och skidorna svänger när hen vill. Den större lutar sig framåt, får inget stöd av pjäxan och hittar aldrig riktigt balansen.
I början bränner det i låren på den större kompisen, hen vinglar och är rädd för att ramla. Några säsonger senare har det stannat av: samma backar varje resa, och brantare backar, isig snö och djupare snö känns skrämmande.
Kanske är du den kompisen. Rädsla är normalt, och det är förmodligen inte dig det är fel på. Det kan vara pjäxan.
Av de nybörjare och medelgoda åkare jag mäter har nio av tio fel flexindex för sin kropp. Oftast är det för lågt, särskilt om de är långa eller tyngre. Det är vad jag ser i verkstaden, inte en studie.
Vad pjäxan ska göra
En pjäxa har två jobb: hålla dig i balans, framåt och bakåt, och trycka på skidans främre del så att den svänger. Rätt flexindex håller dig i balans och för vidare böjen i fotleden till skidans främre del, inte bara till att böja pjäxan.
Om pjäxans flex är för låg för din kropp ger pjäxan dig inget stöd. Enligt min erfarenhet spänner du dig när inget håller dig framåt, och i brantare backar, på isigare eller djupare snö lever skidan sitt eget liv. När det är flexen förklarar hur du ser skillnad.
Ömma tår och tryckpunkter är ett annat problem: oftast passformen, och ett jobb för din bootfitter.
Därför spelar din storlek roll
Ställ dig upp och luta dig framåt från fotlederna. Du känner hur vaderna spänns för att du inte ska tippa framåt. I en pjäxa kan pjäxans framsida dela på det jobbet.
Balansforskare använder en enkel modell av en person som står still, inte åker skidor: vid samma lutning lutar mer vikt ut över fotlederna ju tyngre du är, och ju längre du är, desto högre sitter den vikten, som en längre hävstång.
Min egen tolkning: vid samma lutning kräver en större kropp mer av samma pjäxa. I en pjäxa som är för låg för dig böjer en större kropp helt enkelt pjäxan ännu mer innan något når skidan.
Din kropp, inte din etikett
Du väljer inte pjäxflex efter nivå. Du väljer den efter fysik. Din nivå beror på var du lärde dig; din längd och vikt gör det inte.
Flex har länge sålts efter nivå, och jag tror att det är där det går fel. Väljer du bara efter nivå börjar en nybörjare på 55 kg och en nybörjare på 95 kg från samma spann av siffror.
En tysk stiftelse för idrottssäkerhet råder att ju sportigare du åker och ju tyngre du är, desto högre bör flexindexet vara. Det betyder rätt siffra för din kropp, inte den största: för högt, och du kan inte böja fotlederna framåt, du hamnar bakåtlutad, och du kan inte trycka på skidans främre del.
“Att vara lång eller tyngre är inget problem som ska fixas. Det är information som ditt pjäxval ska använda.”
Vad du gör
Pjäxan är inte den enda orsaken. Teknik, självförtroende och förhållanden spelar också in.
- FlexFinder för flexindexet.
- Sedan din bootfitter för passformen: ta med ditt värde.
- En bra skidlärare för teknik och självförtroende.
FlexFinder är en iPhone-app. Fyll i din längd, vikt, skidans sidecut (radien som står på skidan) och flexindexet på dina pjäxor, och åk sedan två till tre åk med mobilen i fickan. Den känner av varje åk för sig, mäter din åkning och räknar ut vad pjäxan måste klara; åk räknas från 15 km/h.
Du får ditt flexvärde, en bedömning av din pjäxa (för lågt, för högt eller rätt) och pjäxor som matchar bland 328 pjäxor från 11 märken: en kortlista att prova tillsammans med din bootfitter. Den räknar ut ditt flexindex; den kontrollerar inte passformen, och det är ingen diagnos.
Tänk tillbaka på de två kompisarna. Enligt min erfarenhet, när en längre eller tyngre åkare får bra passform, bra undervisning och en pjäxa med rätt flexindex för sin kropp, lättar kampen för balansen, benen orkar hela dagen, och vissa morgnar är det hen som pekar mot den brantare backen.
