Ten sam but, inne ciało
Lżejsza osoba się rozluźnia, a narty skręcają, kiedy chce. Większa pochyla się do przodu, nie dostaje od buta żadnego podparcia i nigdy do końca nie łapie równowagi.
Na początku większej osobie palą uda, chwieje się i boi się upadku. Kilka sezonów później stoi w miejscu: na każdym wyjeździe te same trasy, a bardziej strome stoki, twardy lód i głębszy śnieg budzą strach.
Może to ty jesteś tą osobą. Strach jest normalny i to raczej nie twoja wina. To może być but.
Spośród początkujących i średniozaawansowanych, których mierzę, dziewięciu na dziesięciu ma flex nieodpowiedni do swojego ciała. Najczęściej za niski, zwłaszcza u osób wysokich albo cięższych. Tak to widzę u siebie w warsztacie, to nie badanie.
Co powinien robić but
But narciarski ma dwa zadania: trzymać cię w równowadze, w przód i w tył, i dociskać przód narty, żeby skręcała. Właściwy flex trzyma cię w równowadze i przenosi ugięcie kostek na dziób narty, a nie tylko na ugięcie buta.
Jeśli flex buta jest za niski dla twojego ciała, but cię nie podpiera. Z mojego doświadczenia, skoro nic nie trzyma cię z przodu, spinasz się, a na bardziej stromym stoku, na lodzie czy w głębszym śniegu narta żyje własnym życiem. Tekst Kiedy to flex wyjaśnia, jak to rozpoznać.
Bolące palce i punkty ucisku to inny problem: zwykle dopasowanie, czyli robota dla bootfittera.
Dlaczego twoje wymiary mają znaczenie
Wstań i pochyl się do przodu w kostkach. Poczujesz, jak napinają się łydki, żeby cię powstrzymać przed przewróceniem. W bucie narciarskim przód buta może przejąć część tej pracy.
Badacze równowagi używają prostego modelu osoby, która stoi w miejscu, a nie jedzie na nartach: przy tym samym pochyleniu im jesteś cięższy, tym więcej ciężaru wychyla się nad kostkami, a im jesteś wyższy, tym wyżej ten ciężar się znajduje, jak na dłuższej dźwigni.
Moja własna interpretacja: przy tym samym pochyleniu większe ciało wymaga więcej od tego samego buta. W bucie z flexem za niskim dla ciebie większe ciało po prostu bardziej ugina but, zanim cokolwiek dotrze do narty.
Twoje ciało, nie twoja etykietka
Flexu butów narciarskich nie wybiera się według poziomu. Wybiera się go według fizyki. Twój poziom zależy od tego, gdzie się uczyłeś; twój wzrost i waga nie.
Flex od dawna sprzedaje się według poziomu i myślę, że właśnie tu tkwi błąd. Wybierz tylko według poziomu, a początkujący ważący 55 kg i początkujący ważący 95 kg zaczynają od tego samego zakresu liczb.
Niemiecka fundacja zajmująca się bezpieczeństwem w sporcie radzi: im bardziej sportowo jeździsz i im jesteś cięższy, tym wyższy powinien być flex. To znaczy właściwa liczba dla twojego ciała, a nie największa: za wysoki flex nie pozwala ugiąć kostek do przodu, w końcu odchylasz się do tyłu i nie dociskasz przodu narty.
“Wzrost czy waga to nie problem do naprawienia. To informacja, z której powinien korzystać wybór buta.”
Co zrobić
But nie jest jedyną przyczyną. Technika, pewność siebie i warunki też mają znaczenie.
- FlexFinder do flexu.
- Potem bootfitter do dopasowania: przynieś mu swój flex.
- Dobry instruktor do techniki i pewności siebie.
FlexFinder to aplikacja na iPhone'a. Wpisz wzrost, wagę, taliowanie nart (promień skrętu nadrukowany na narcie) i flex swoich butów narciarskich, a potem zrób dwa, trzy zjazdy z telefonem w kieszeni. Aplikacja sama rozpoznaje każdy zjazd, zapisuje twoją jazdę i wylicza, co musi wytrzymać twój but; liczą się zjazdy od 15 km/h.
Dostajesz swój flex, ocenę swoich butów (za niski, za wysoki albo w sam raz) i pasujące modele spośród 328 butów 11 marek: krótką listę do przymierzenia z bootfitterem. Aplikacja oblicza twój flex; nie sprawdza dopasowania i nie jest diagnozą.
Wróć myślami do tych dwojga znajomych. Z mojego doświadczenia, kiedy wyższy albo cięższy narciarz dostaje dobre dopasowanie, dobrą naukę i but z właściwym flexem dla swojego ciała, walka o równowagę słabnie, nogi wytrzymują cały dzień, a niektórego ranka to on pokazuje palcem bardziej stromą trasę.
