FlexFinder · by Snowhow

Aloittelija. Keskitaso. Ekspertti. Se on ohi. Laskettelumonon flex valitaan fysiikan mukaan.

FlexFinder mittaa, miten lasket, ja laskee sinulle ihanteellisen laskettelumonon flex-indeksin. Puhelin taskuun, kahdesta kolmeen laskua, ja saat yhden flex-luvun laskettelumonollesi. Täältä löydät perustelut ja apua sovelluksen käyttöön.

Löydä monon flex,
joka tukee laskemistasi
Lataa App Storesta Kysyttävää? Aloita tästä
FlexFinderin tulosnäkymä: flex-lukusi 110, Under-supported (liian vähän tukea). Monosi on 100, 10 pistettä liian matala laskemiseesi.
Kahdesta kolmeen laskua, puhelin taskussa328 monoa, 11 merkkiä, ei suosikkejaEmme myy monoja. Emme koskaan.

Kysyttävää flexistäsi?

Aloita omasta kysymyksestäsi.

Lyhyet vastaukset selkeällä kielellä. Pidemmät jutut löytyvät Artikkeleista.

1 · Olen ostamassa monoja. Mitä minun pitäisi ostaa?

Kolme valintaa: flex laskemisesi mukaan, istuvuus jalkasi muodon mukaan, eteenkallistus asentosi mukaan.

Selvitä ensin flex-lukusi. Puhelin taskuun, kahdesta kolmeen laskua, ja FlexFinder laskee flex-indeksin, joka tukee sinua. Se listaa lukuasi lähimmät monot 328 monon joukosta 11 merkiltä.

Vie luku sitten monosovittajalle. Hän hoitaa istuvuuden: pituuden, leveyden ja muodon. Kävele sisään ja sano: ”Etsin monoa, jonka flex on 120.” Sinä tuot flex-indeksin.

Kysy myös eteenkallistuksesta: kuinka paljon eteen mono pitää säärtäsi. Pystympi mono on helpompi aloittaa. Suurempi eteenkallistus on aggressiivisempi. Tässä tasollasi on merkitystä, koska painon antaminen monon varaan vaatii aikaa ja luottamusta.

Mitä lukusi tarkoittaa ›   Liikkeessä ›

2 · Vuokraan ensin. Onko sillä väliä?

On. Ensimmäiset päivät ratkaisevat, jatkatko laskettelua.

Useimmat vuokraavat ennen kuin ostavat, nähdäkseen pitävätkö lajista. Juuri siinä suurin osa aloittelijoista menetetään: Yhdysvalloissa noin 4 viidestä ei koskaan ryhdy säännöllisiksi laskijoiksi. Meistä se on lajille katastrofi.

Syitä on monia. Uskomme, että mono on yksi, joka jää huomaamatta: mono, joka ei tue, sattuu, vie tasapainosi ja saa sinut pelkäämään kaatumista.

Laske ensimmäiset laskusi vuokramonoilla FlexFinder taskussa, syötä monoon merkitty flex, niin näet, onko se liian matala. Pyydä sitten vuokraamosta lukuasi vastaavat monot.

Onko vika todella monoissani? ›

3 · Onko vika todella monoissani?

Minä: ”Käännytään.”
Sukseni: ”Ei käännytä.”
Mononi: ”Mitäs minä sanoin.”

Korjaa monosi, niin sukset seuraavat.

Jos laskettelu on tuntunut vaikeammalta kuin pitäisi, jokin tästä voi kuulostaa tutulta.

Mitä laskijat kertovat minulle joka viikko

  • Oppiminen on vaikeaa.
  • Sinun on vaikea rentoutua ja pysyä tasapainossa.
  • Mono ei anna sinulle tukea.
  • Puristat varpaat kippuraan yrittäessäsi pysyä tasapainossa.
  • Ei tukea eteen eikä taakse.
  • Suksi elää omaa elämäänsä.

Keskitason laskijat kertovat jotain muuta: kehitys pysähtyy, ja vaikea maasto, kova lumi tai syvä lumi alkaa pelottaa.

”Useimmat syyttävät itseään. Kokemukseni mukaan syy on usein mono, joka ei tue heitä.”

BBBernt Blankholm, alppikilpailija, valmentaja yli 40 vuotta, monojen ja suksien kehittäjä. Mitä hän näkee verstaallaan, ei tutkimus.
Kahdesta kolmeen laskua
monosi tarkistamiseen
Tulos: 110, Under-supported (liian vähän tukea)

4 · Mitä monossa tapahtuu?

Mono ei anna sinulle oikeaa tukea. Niinpä syytät itseäsi.

”Yhdeksällä kymmenestä näkemästäni aloittelijasta ja keskitason laskijasta on väärä flex-indeksi, useimmiten liian matala, varsinkin jos he ovat pitkiä tai painavampia.”

BBBernt Blankholm, alppikilpailija, valmentaja yli 40 vuotta, monojen ja suksien kehittäjä. Hänen havaintonsa, ei tutkimus.

Mono, jonka flex-indeksi on oikea, pitää sinut tasapainossa edestä taakse. Kun koukistat nilkkoja eteenpäin, mono muuttaa sen paineeksi suksen kärkeen. Suksi taipuu, ja mono tukee sinua sillä aikaa. Kun mono ei tue sinua tasapainossa, kehosi jännittyy. Yrität pitää itsesi pystyssä: reisilläsi, pohkeillasi ja varpaillasi.

Usein flex-indeksiEi tukea eteen. Reidet polttavat, pohkeet krampaavat.

Monosovittajat kertovat, että kun monosi flex on sinulle liian matala, se ei tue sinua, kun nojaat eteen: painosi valuu kantapäille, ja jalkasi tekevät työn. Liian korkea ei ole yhtään parempi: et pysty koukistamaan nilkkoja, joten et pääse eteenkään.

Kuka voi auttaa: FlexFinder laskee flex-indeksisi.
Usein istuvuusKippuraiset, tarraavat varpaat. Kantapää, joka nousee.

Kippuraiset varpaat tarkoittavat usein, että mono on liian iso. Tilaa on liikkua, joten varpaat tarraavat pitääkseen kiinni. Yhdysvaltalainen hiihtokeskusalan ammattilehti on nimennyt monon istuvuuden aloittelijoiden suurimmaksi kompastuskiveksi.

Kuka voi auttaa: monosovittajasi.

Kummassakin tapauksessa mono ei tue sinua. Se voi olla molempia, ja siksi lähetämme sinut sovittajalle lukusi kanssa.

Nämä ovat merkkejä, eivät diagnoosi. Tekniikka, väsymys, lumi ja sukset vaikuttavat myös, ja monosovittajien kertoma perustuu käytäntöön, ei kontrolloituihin tutkimuksiin.

Liian matala ei tue sinua.
Liian korkea jarruttaa sinua.
Tietosi: pituus, paino, suksen kääntösäde, nykyisen monon flex 100

5 · Miksi ei valita tason mukaan?

Tasosi riippuu siitä, missä opit. Fysiikkasi ei.

Liikkeessä sinulta kysytään tasoasi. Useimmat läpikäymämme flex-taulukot lähtevät siitä. Painosi on niissä yleensä alaviite, jos sitä on lainkaan, eikä yksikään läpikäymämme taulukko tai monohaku mittaa, miten oikeasti lasket. FlexFinder mittaa, kahdesta kolmeen laskusta: se tallentaa laskemisesi puhelimesi antureilla ja laskee, mitä monosi joutuu kestämään.

Taso on huono opas. Kukaan ei arvioi sitä samalla tavalla, et edes sinä. Kokemuksemme mukaan meksikolainen ja itävaltalainen aloittelija eivät ole sama laskija.

Kehosi on sama, missä tahansa opit, ja niin on laskemisesi fysiikkakin. Siksi FlexFinder kysyy kehostasi ja mittaa, miten lasket, sen sijaan että kysyisi tasoasi.

Mikään tästä ei ole liikkeen vika. Malli on se, mikä on rikki: flexiä on pitkään myyty taitotason ja hinnan mukaan. Meistä hinnan ei pitäisi ratkaista flexiäsi.

Kehosi, ei tasosi

Miksi tasosi johtaa harhaan

ISO 11088Siteiden säätöstandardi ottaa laskijatyyppisi ”laskijan itsensä arvioimana”.
Norja · 512 laskettelijaa ja lumilautailijaaIhmisten omat arviot vastasivat seurattua koelaskua vain ”heikosti tai kohtalaisesti”.
HollantiNoin 4 viidestä harrastelaskijasta arvioi itsensä korkeammalle kuin laskettelunopettajat.
”Taso 3”Yhä auraa yhdessä yhdysvaltalaisessa laskettelukoulussa. Rinnakkaiskäännöksiä toisessa Kanadassa.

6 · Miten puhelin voi mitata tämän?

Puhelin taskussa. Kahdesta kolmeen laskua.

Kerro sovellukselle pituutesi, painosi, suksiesi kääntösäde (sukseen merkitty säde) ja monojesi flex-indeksi. Sitten laskemaan. Mikä tahansa rinne, jossa viihdyt.

Sovellus tallentaa laskemisesi useilla puhelimesi antureilla, ja fysiikkamalli laskee lukusi. Se tunnistaa jokaisen laskun itse, joten rinteessä ei tarvitse painaa mitään. Kahden tai kolmen laskun jälkeen sinulla on lukusi.

27 000

mittausta kahden minuutin laskussa. Puhelimesi liikeanturit lukevat laskemistasi 25 kertaa sekunnissa. Ei arvaus.

Laskelma on kalibroitu tuhansista laskusessioista kerättyä todellista laskudataa vasten.

Laskut tunnistetaan itsestään
Sessionäkymä: lasku 1 tallentuu

7 · Mitä lukuni tarkoittaa?

Tunnistaa flex-indeksisi.

Saat yhden luvun: flex-indeksisi. Esimerkiksi 110.

Se ei ole tarkka viimeistä pistettä myöten, eikä sen tarvitse olla. Monoon merkittyä lukua ei ole myöskään standardoitu, joten liikkeessä sinä ja monosovittajasi kokeilette monoja lukusi ympäriltä. Luvulle 110 se tarkoittaa luonnollisesti monoja noin 105:stä 115:een.

Sitten arvio omasta monostasi: liian matala, liian korkea vai sopiva. Jos monosi on 100 ja lukusi 110, sovellus kertoo sen suoraan: 10 pistettä liian matala laskemiseesi.

Liian korkea ei myöskään ole ratkaisu. Ainoassa tuntemassamme kontrolloidussa rinnetutkimuksessa aloittelijat oppivat huonommin korkean flexin monoissa. Tutkimus oli pieni, monot olivat 1980-luvulta, eikä flexiä sovitettu kehon painoon. Juuri se on pointtimme: kehollesi oikea flex-indeksi.

Yksi luku,
ei arvaus tasostasi
Tulos: 110, Under-supported (liian vähän tukea)

8 · Eikö matalampi flex ole mukavampi?

Mene liikkeeseen lukusi tietäen.

Vie lukusi monosovittajalle tai vuokraamoon. He hoitavat istuvuuden: pituuden, leveyden, muodon, jalkasi ja ne kippuraiset varpaat. Sinä tuot flex-indeksin. Sovittajasi on sinun puolellasi.

MyyttiMatala flex-indeksi on mukava.
FaktaMukavuus tulee pääosin istuvuudesta: monon leveydestä ja muodosta.

Monosovittajat pitävät leveyttä ja flexiä kahtena erillisenä valintana. Leveys ja muoto ovat jalkaasi varten. Flex on kehoasi ja laskemistasi varten.

23

328 monosta, 10 merkiltä 11:stä, on flex-indeksi 120 tai enemmän tilavassa high volume (HV) -lestissä.FlexFinderin monolistasta

Sopivat mallisi tulevat 328 monon joukosta 11 merkiltä: lyhyt lista, jota sovitat monosovittajasi kanssa. Emme myy monoja, eikä kumppanilinkkejä ole.

Lataa App Storesta
Emme myy monoja. Emme koskaan.
Sopivat monot: flexisi 110, monoja 11 merkiltä

Sovelluksen käyttö

Näin saat lukusi

  1. Syötä pituutesi, painosi, suksiesi kääntösäde ja nykyisten monojesi flex.
  2. Laske kahdesta kolmeen laskua puhelin taskussa. Mikä tahansa rinne, jossa viihdyt. Sovellus löytää jokaisen laskun itse.
  3. Saat flex-lukusi, arvion omista monoistasi (liian matala, liian korkea vai sopiva) ja sinulle sopivat monot.

Joskus sovellus pyytää kolmannen laskun. Se on normaalia: se haluaa enemmän laskemista ennen kuin antaa sinulle luvun.

Koko perhe yhdellä puhelimella: tulokset tallentuvat jopa kuudelle laskijalle.

FlexFinder on iPhone-sovellus (iOS 17 tai uudempi), toistaiseksi englanniksi. Maksat kerran App Storessa. Hinta riippuu maastasi, esimerkiksi USD 12,99, GBP 12,99, EUR 12,99 tai NOK 129, ja App Store näyttää hinnan omassa maassasi. Suomessa hinta on 12,99 €.

Tietosuoja ja tuki

Ei tiliä, ei kirjautumista.

Mitään ei lähetetä, ellet itse päätä jakaa. Lue tarkalleen, mitä lähetetään ja milloin.

Jäitkö jumiin, tai onko sinulla kysymys, johon emme ole vastanneet? Lähetä sähköpostia osoitteeseen support@snowhow.ski.