El número y lo que sientes
Seguramente elegiste tu bota en parte por ese número. Parecía una respuesta clara. Luego llegaste a la nieve.
Mientras aprendes, eso puede significar dolor y nada de equilibrio. Te arden los muslos, sientes que te caes hacia atrás y encoges los dedos para mantener el equilibrio. Tener miedo a caerse es normal.
Más adelante, puede que el dolor se pase, pero el progreso se estanca. Estás atascado en las mismas pistas. Las pendientes más fuertes, la nieve dura y helada y la nieve profunda dan miedo, y el esquí parece ir a su aire.
La técnica, la confianza y las condiciones influyen. Pero en mi experiencia, una bota que no te sostiene lo empeora todo, y el número del lateral no puede decirte por sí solo si la tuya te sostiene.
Para qué sirve el número
Se llama índice de flex, y el nombre confunde. El trabajo de la bota es transmitir tu empuje al esquí, no doblarse.
Una bota con el índice de flex adecuado te mantiene en equilibrio, de delante atrás. Cuando flexionas los tobillos hacia delante, la bota convierte eso en presión sobre la punta del esquí. El esquí se dobla; la bota te sostiene mientras tanto.
Si es demasiado bajo para ti, el flex de tu bota no te sostiene cuando te echas hacia delante, así que el esquí no gira cuando tú quieres. Si es demasiado alto, no puedes flexionar los tobillos hacia delante y te quedas atrás. Cuando es el flex explica cómo saber cuál es.
Ninguna prueba común detrás
Investigadores de la Universidad Técnica de Múnich dicen que no hay una prueba común para el flex de las botas de esquí. Sin una prueba compartida, cada fabricante tiene que fijar la suya. Así que, en mi opinión, un 100 de un fabricante y un 100 de otro no se pueden comparar directamente.
Un estudio de la Universidad de Innsbruck midió las botas que los esquiadores llevaban en la pista. Los números más altos sí tendían a dar más apoyo, pero no de forma ajustada. Y no encontró una diferencia clara entre botas marcadas con 100 y con 110, ni entre 80 y 90.
Cómo usaría yo el número
El flex de una bota de esquí no se elige por nivel. Se elige por física. Tu nivel depende de dónde aprendiste; tu cuerpo y la física de tu esquí, no. Si eres alto o de más peso, la misma bota puede sentirse distinta en ti.
- Toma el número como una guía aproximada, no como una medida exacta de cómo te va a sostener la bota.
- Compara botas del mismo fabricante, y no le des mucha importancia a un salto de 10.
- Busca el índice de flex adecuado para tu cuerpo, no el más alto ni el más bajo.
Un aviso sobre la comodidad. Si te duelen los dedos, el arco o los puntos de presión, en mi taller eso suele ser el calce, y un número más bajo puede no arreglarlo. Un índice de flex bajo tampoco es la opción cómoda que parece en la tienda.
“El número del lateral es una guía aproximada. Tu cuerpo es por donde empezar.”
Qué hacer ahora
Saca primero tu índice de flex, y luego llévalo a tu bootfitter, que se ocupa del calce. Y busca un buen profesor. Para el índice de flex, creé FlexFinder.
Es una app para iPhone. Introduce tu altura, tu peso, el radio de giro de tus esquís (el radio impreso en el esquí) y el índice de flex de tus botas, y haz dos o tres bajadas con el móvil en el bolsillo. Registra tu forma de esquiar con los sensores del móvil y calcula lo que tu bota tiene que aguantar; las bajadas solo cuentan a partir de 15 km/h.
Obtienes tu número de flex, un veredicto sobre tu bota actual (demasiado bajo, demasiado alto o adecuado) y botas compatibles entre 328 botas de 11 marcas. Tómalas como una lista corta para probarte con tu bootfitter, no como una respuesta definitiva.
FlexFinder calcula tu índice de flex. No comprueba el calce y no es un diagnóstico. Tu bootfitter está de tu lado, y nosotros también.
Así que empieza por tu cuerpo, no por la etiqueta. En mi experiencia, cuando el índice de flex es el adecuado para el cuerpo que va dentro de la bota, y además hay un buen profesor y un buen calce, la gente encuentra el equilibrio y empieza a mejorar. Dejan de dudar del número del lateral y empiezan a confiar en su equilibrio.
