Číslo a to, čo cítite
Lyžiarky ste si pravdepodobne vyberali čiastočne podľa toho čísla. Vyzeralo ako jasná odpoveď. Potom ste sa postavili na sneh.
Kým sa učíte, môže to znamenať bolesť a žiadnu rovnováhu. Pália vás stehná, máte pocit, že padáte dozadu, a zatínate prsty, aby ste udržali rovnováhu. Strach z pádu je normálny.
Neskôr bolesť môže zmiznúť, ale pokrok sa zastaví. Jazdíte stále tie isté zjazdovky. Strmšie svahy, tvrdý ľadový sneh a hlbší sneh desia a lyža akoby žila vlastným životom.
Svoju úlohu hrá technika, sebadôvera aj podmienky. Podľa mojej skúsenosti však lyžiarka, ktorá vás nedrží, to všetko zhorší, a číslo na boku vám samo nepovie, či vás tá vaša drží.
Na čo je to číslo
Volá sa flex index a ten názov zavádza. Úlohou lyžiarky je prenášať váš tlak do lyže, nie ohýbať sa.
Lyžiarka so správnym flex indexom vás drží v rovnováhe, dopredu aj dozadu. Keď pokrčíte členky dopredu, premení to na tlak na špičku lyže. Lyža sa ohýba; lyžiarka vám pri tom dáva oporu.
Ak je pre vás príliš nízky, flex lyžiarky vám pri náklone dopredu nedá oporu, takže lyža sa netočí, keď chcete. Ak je príliš vysoký, nemôžete pokrčiť členky dopredu, takže skončíte v záklone. Ako rozoznať, ktoré to je, ukazuje článok Keď je to flex.
Žiadny jednotný test
Výskumníci z Technickej univerzity v Mníchove uvádzajú, že pre flex lyžiarok neexistuje žiadny jednotný test. Bez spoločného testu si ho výrobcovia musia stanoviť sami. Podľa mňa preto 100 od jedného výrobcu a 100 od iného nie sú priamo porovnateľné.
Štúdia Univerzity v Innsbrucku merala lyžiarky, ktoré lyžiari nosili na svahu. Vyššie čísla naozaj mali sklon znamenať viac opory, len nie presne. Medzi lyžiarkami s označením 100 a 110 alebo medzi 80 a 90 však nenašla žiadny jasný rozdiel.
Ako by som to číslo použil
Flex lyžiarok nevyberáte podľa úrovne. Vyberáte ho podľa fyziky. Vaša úroveň závisí od toho, kde ste sa učili; vaše telo a fyzika vášho lyžovania nie. Ak ste vysokí alebo ťažší, tá istá lyžiarka sa na vás môže cítiť inak.
- Berte číslo ako hrubé vodidlo, nie ako presnú mieru toho, ako vás lyžiarka bude držať.
- Porovnávajte lyžiarky od toho istého výrobcu a nepripisujte veľký význam rozdielu 10.
- Hľadajte správny flex index pre svoje telo, nie najvyšší ani najnižší.
Jedno varovanie k pohodliu. Ak vás bolia prsty, klenba alebo tlačí lyžiarka na jednom mieste, v mojej dielni je to zvyčajne padnutie a nižšie číslo to nemusí vyriešiť. Nízky flex index nie je ani tá pohodlná voľba, akou sa zdá v obchode.
“Číslo na boku je hrubé vodidlo. Začať treba od vášho tela.”
Čo robiť ďalej
Najprv zistite svoj flex index, potom s ním choďte za bootfitterom, ktorý vyrieši padnutie. A nájdite si dobrého inštruktora. Na flex index som vytvoril FlexFinder.
Je to aplikácia pre iPhone. Zadáte svoju výšku, hmotnosť, rádius lyže (polomer vytlačený na lyži) a flex index svojich lyžiarok a potom odjazdíte dve až tri jazdy s mobilom vo vrecku. Zaznamená vaše lyžovanie senzormi mobilu a vypočíta, čo musí vaša lyžiarka zvládnuť; jazdy sa počítajú až od 15 km/h.
Dostanete svoje číslo flexu, verdikt k svojim súčasným lyžiarkam (príliš nízky, príliš vysoký alebo správny) a vhodné lyžiarky z 328 modelov od 11 značiek. Berte ich ako užší výber, ktorý si vyskúšate s bootfitterom, nie ako konečnú odpoveď.
FlexFinder vypočíta váš flex index. Padnutie nekontroluje a nie je to diagnóza. Váš bootfitter je na vašej strane a my tiež.
Začnite teda od svojho tela, nie od nálepky. Podľa mojej skúsenosti, keď flex index sedí telu v lyžiarke a k tomu je tu dobrý inštruktor a dobré padnutie, ľudia nájdu rovnováhu a začnú sa zlepšovať. Prestanú pochybovať o čísle na boku a začnú dôverovať svojej rovnováhe.
