Tallet og det du kjenner
Du valgte sannsynligvis støvelen delvis etter det tallet. Det så ut som et klart svar. Så kom du ut på snøen.
Mens du lærer, kan det bety vondt og ingen balanse. Du får syre i lårene, du føler at du faller bakover, og du krummer tærne for å holde balansen. Det er normalt å være redd for å falle.
Senere kan smertene gi seg, men fremgangen stopper opp. Du står fast i de samme bakkene. Brattere bakker, isete føre og dypere snø føles skummelt, og skien ser ut til å leve sitt eget liv.
Teknikk, selvtillit og forhold spiller alle en rolle. Men etter min erfaring gjør en støvel som ikke holder deg, alt sammen verre, og tallet på siden kan ikke alene fortelle deg om din gjør det.
Hva tallet er til for
Det heter flexindeks, og navnet villeder. Støvelens jobb er å overføre presset ditt til skien, ikke å bøye seg.
En støvel med riktig flexindeks holder deg i balanse, forover og bakover. Når du bøyer anklene fremover, gjør den det om til trykk på skituppen. Skien bøyer seg; støvelen støtter deg mens den gjør det.
Er den for lav for deg, støtter ikke flexen på støvelen deg når du lener deg fremover, så skien svinger ikke når du vil. Er den for høy, får du ikke bøyd anklene fremover, så du ender opp med å lene deg bakover. Når det er flexen viser hvordan du finner ut hva som gjelder deg.
Ingen felles test bak
Forskere ved Det tekniske universitetet i München sier at det ikke finnes noen felles test for flex på alpinstøvler. Uten en felles test må produsentene lage sin egen. Slik jeg ser det, kan derfor en 100 fra én produsent og en 100 fra en annen ikke sammenlignes direkte.
En studie fra Universitetet i Innsbruck målte støvlene skiløpere brukte i bakken. Høyere tall betydde riktignok gjerne mer støtte, men sammenhengen var løs. Studien fant ingen klar forskjell mellom støvler merket 100 og 110, eller mellom 80 og 90.
Slik ville jeg brukt tallet
Du velger ikke alpinstøvelflex etter nivå. Du velger den etter fysikk. Nivået ditt avhenger av hvor du lærte; kroppen din og fysikken i skikjøringen din gjør ikke det. Er du høy eller tyngre, kan den samme støvelen føles annerledes på deg.
- Se på tallet som en grov rettesnor, ikke et nøyaktig mål på hvordan støvelen vil holde deg.
- Sammenlign støvler fra samme produsent, og ikke legg for mye i et steg på 10.
- Se etter riktig flexindeks for kroppen din, ikke den høyeste eller den laveste.
Én advarsel om komfort. Har du vondt i tærne, i fotbuene eller på trykkpunkter, er det etter det jeg ser på verkstedet som regel passformen, og et lavere tall løser det kanskje ikke. En lav flexindeks er heller ikke det komfortable valget den virker som i butikken.
“Tallet på siden er en grov rettesnor. Det er kroppen din du skal starte med.”
Hva du gjør nå
Finn flexindeksen din først, og ta den med til bootfitteren din, som ordner passformen. Og finn en god instruktør. For flexindeksen laget jeg FlexFinder.
Det er en iPhone-app. Legg inn høyden din, vekten din, skiens innsving (radiusen som står på skien) og flexindeksen på alpinstøvlene dine, og ta to til tre turer med mobilen i lomma. Appen måler kjøringen din med sensorene i mobilen og regner ut hva støvelen din må takle; turer teller først fra 15 km/h.
Du får flextallet ditt, en vurdering av støvelen du har nå (for lav, for høy eller riktig), og støvler som passer, blant 328 støvler fra 11 merker. Se på dem som en shortlist du kan prøve sammen med bootfitteren din, ikke et endelig svar.
FlexFinder beregner flexindeksen din. Den sjekker ikke passformen og stiller ingen diagnose. Bootfitteren din er på din side, og det er vi også.
Så start med kroppen din, ikke merkelappen. Etter min erfaring finner folk balansen og begynner å bli bedre når flexindeksen er riktig for kroppen i støvelen, og de i tillegg har en god instruktør og god passform. De slutter å tvile på tallet på siden og begynner å stole på balansen sin.
