„Chcem niečo pohodlné, takže nič s vysokým flex indexom.“ Toto prianie počujem v dielni a rozumiem mu. Nikto nechce stráviť deň v lyžiarkach, ktoré bolia.
Lyžiarka vybraná pre pohodlie podľa čísla vás však môže sklamať dvakrát. Nohy vás môžu bolieť ďalej. A lyžiarka vás nemusí držať: začiatočník sa môže cítiť mimo rovnováhy a mať strach z pádu, skúsenejší lyžiar sa môže prestať zlepšovať a strmšie svahy, tvrdý ľadový sneh alebo hlbší sneh môžu začať desiť.
To prianie mieša dve rôzne veci.
Pohodlie je z padnutia
Bolesť v prstoch alebo v klenbe, otlaky, studené či stŕpnuté nohy: to je zvyčajne padnutie, ako dobre lyžiarka zodpovedá dĺžke, šírke a tvaru vašej nohy. Je to remeslo vášho bootfittera a nižšie číslo to nemusí vyriešiť.
Flex index, číslo na lyžiarke, má inú úlohu. Ten správny vás drží v rovnováhe a prenáša pokrčenie členkov do špičky lyže, nie iba do ohýbania lyžiarky.
V obchode dobré, na snehu nie
V obchode sa podlaha neohne, takže keď sa nakloníte dopredu, povolí jedine lyžiarka. Lyžiarka, ktorá vás poriadne drží, sa na koberci zdá priveľa, a tak si ľudia vyberú nižšie číslo.
Na snehu sa má ohýbať lyža, a práve to vás otáča. Flex lyžiarky, ktorý je pre vás príliš nízky, vám nedá oporu, takže váš tlak sa nikdy nedostane do lyže. Váha sa vám bez úmyslu presunie dozadu na päty a predná časť lyže nedostane tlak, takže sa netočí, keď chcete. Do konca dňa vás môžu páliť stehná a chytať kŕče v lýtkach.
“Flex index, ktorý je pre vás príliš nízky, nie je pohodlný. Nedáva vám oporu a prácu napokon robia vaše stehná a lýtka.”
Ako sa to cíti na svahu
Kým sa učíte, lyžiarka pre vás príliš nízka sa môže zdať, akoby vám nedávala žiadnu oporu, ani dopredu, ani dozadu. Lyžiari mi hovoria, že sa nevedia uvoľniť a majú pocit, že padajú dozadu.
Keď už máte základy za sebou, cítite to, keď je zjazdovka ťažšia. Tlačíte viac, ale tým len ďalej ohýbate lyžiarku a lyža nerobí, čo od nej chcete. Tak zostávate na zjazdovkách, ktoré poznáte.
Podľa mojej skúsenosti lyžiarka, ktorá vás nedrží, to všetko zhorší. Keď vás nič nedrží vpredu, nie ste v rovnováhe, stuhnete a každý oblúk sa zdá ako pád, ktorý len čaká, kedy príde. Nie je to jediná príčina; záleží aj na technike, sebadôvere a podmienkach.
Priestranné padnutie nepotrebuje nízke číslo
Keby priestranné padnutie potrebovalo nízke číslo, priestranné lyžiarky by existovali len s nízkymi číslami. Neexistujú. Z 328 lyžiarok v zozname FlexFindera má 23 flex index 120 alebo viac a dodávajú sa so širokým kopytom (HV), najpriestrannejším v prednej časti chodidla.
Šírka a flex index sú teda samostatné voľby. To neznamená ísť vysoko: pri príliš vysokom nemôžete pokrčiť členky dopredu, takže skončíte v záklone. Podľa mňa flex index nikdy nebol nastavenie pohodlia; prispôsobte ho svojmu telu.
Čo robiť
- Najprv váš flex index, s FlexFinderom.
- Potom s ním choďte za bootfitterom, ktorý vyrieši padnutie.
- Ďalej chodievajte na hodiny s dobrým inštruktorom.
FlexFinder je aplikácia pre iPhone. Zadáte svoju výšku, hmotnosť, rádius lyže (polomer vytlačený na lyži) a flex index svojich lyžiarok a potom odjazdíte dve až tri jazdy s mobilom vo vrecku (jazdy sa počítajú od 15 km/h). Vypočíta váš flex index a dá vám verdikt k súčasným lyžiarkam a vhodné lyžiarky z 328 modelov od 11 značiek: užší výber, ktorý si vyskúšate s bootfitterom.
Nekontroluje padnutie a nie je to diagnóza.
Nechcite od jedného čísla dve práce. Nech pohodlie prinesie padnutie a rovnováhu správny flex index pre vaše telo. Podľa mojej skúsenosti, keď sedí oboje, ľudia prestanú myslieť na nohy a začnú sa pozerať na ďalší svah.
