Začiatočník. Mierne pokročilý. Expert. Je koniec. Flex lyžiarok vyberáte podľa fyziky.

Q: Najprv si požičiam. Záleží na tom?

Áno. Prvé dni rozhodnú, či budete lyžovať ďalej. Prvé jazdy odjazdite v lyžiarkach z požičovne s FlexFinderom vo vrecku, zadajte flex vytlačený na lyžiarke a uvidíte, či je príliš nízky. Potom si v požičovni pýtajte svoje číslo.

Otázky o vašom flexe?

Začnite otázkou, ktorú máte.

Krátke odpovede jednoduchými slovami. Dlhšie čítanie nájdete v Článkoch.

1Kupujem lyžiarky. Čo si mám kúpiť?
2Najprv si požičiam. Záleží na tom?
3Sú to naozaj moje lyžiarky?
4Čo sa deje v lyžiarke?
5Prečo nevyberať podľa úrovne?
6Ako to môže zmerať mobil?
7Čo znamená moje číslo?
8Nie je nižší flex pohodlnejší?

1 · Kupujem lyžiarky. Čo si mám kúpiť?

Tri voľby: flex pre vaše lyžovanie, padnutie pre tvar vašej nohy, predklon pre váš postoj.

Najprv zistite svoje číslo flexu. Mobil do vrecka, dve až tri jazdy a FlexFinder vypočíta flex index, ktorý vám dáva oporu. Z 328 lyžiarok od 11 značiek vypíše tie, ktoré sú najbližšie vášmu číslu.

Potom s číslom choďte za bootfitterom. Postará sa o padnutie: dĺžku, šírku a tvar. Vojdite a povedzte: „Hľadám lyžiarky s flexom 120.“ Flex index prinášate vy.

Opýtajte sa aj na predklon: ako ďaleko dopredu lyžiarka drží vašu holeň. So vzpriamenejšou lyžiarkou sa ľahšie začína. Väčší predklon je agresívnejší. Tu vaša úroveň naozaj zohráva úlohu, pretože zveriť lyžiarke svoju váhu chce čas.

Čo znamená vaše číslo › V obchode ›

2 · Najprv si požičiam. Záleží na tom?

Áno. Prvé dni rozhodnú, či budete lyžovať ďalej.

Väčšina ľudí si najprv požičia a až potom kúpi, aby zistili, či ich to baví. Práve tam sa stráca väčšina začiatočníkov: v USA sa asi 4 z 5 nikdy nestanú pravidelnými lyžiarmi. Myslíme si, že pre tento šport je to katastrofa.

Svoju úlohu hrá veľa dôvodov. Veríme, že lyžiarka je jeden z tých, ktoré sa prehliadajú: lyžiarka, ktorá vám nedáva oporu, bolí, vyvádza vás z rovnováhy a vyvoláva strach z pádu.

Prvé jazdy odjazdite v lyžiarkach z požičovne s FlexFinderom vo vrecku, zadajte flex vytlačený na lyžiarke a uvidíte, či je príliš nízky. Potom si v požičovni pýtajte svoje číslo.

Sú to naozaj moje lyžiarky? ›

3 · Sú to naozaj moje lyžiarky?

Ja: „Poďme zatočiť.“
Moje lyže: „Radšej nie.“
Moje lyžiarky: „Veď sme ti to hovorili.“

Opravte lyžiarky a lyže pôjdu za nimi.

Ak bolo lyžovanie ťažšie, než by malo byť, niečo z tohto vám môže znieť povedome.

Čo mi lyžiari hovoria každý týždeň

Ťažko sa to učí.
Ťažko sa uvoľníte a udržíte rovnováhu.
Lyžiarka vám nedáva žiadnu oporu.
Zatínate prsty, aby ste sa pokúsili udržať rovnováhu.
Žiadna opora dopredu ani dozadu.
Lyža žije vlastným životom.

Mierne pokročilí mi hovoria niečo iné: prestanú sa zlepšovať a náročný terén, tvrdý sneh alebo hlboký sneh začnú desiť.

„Väčšina ľudí obviňuje seba. Podľa mojej skúsenosti je to často lyžiarka, ktorá im nedáva oporu.“

BBBernt Blankholm, lyžiarsky pretekár, tréner viac ako 40 rokov, vývojár lyžiarok a lyží. To, čo vidí vo svojej dielni, nie štúdia.

Dve až tri jazdy
na kontrolu vašich lyžiarok

4 · Čo sa deje v lyžiarke?

Lyžiarka vám nedáva správnu oporu. Tak obviňujete seba.

„Deviati z desiatich začiatočníkov a mierne pokročilých, ktorých vidím, sú na nesprávnom flex indexe, najčastejšie príliš nízkom, najmä ak sú vysokí alebo ťažší.“

BBBernt Blankholm, lyžiarsky pretekár, tréner viac ako 40 rokov, vývojár lyžiarok a lyží. Jeho pozorovanie, nie štúdia.

Lyžiarka so správnym flex indexom vás drží v rovnováhe, dopredu aj dozadu. Keď pokrčíte členky dopredu, premení to na tlak na špičku lyže. Lyža sa ohýba; lyžiarka vám pri tom dáva oporu. Keď vám lyžiarka nedáva oporu v rovnováhe, telo stuhne. Snažíte sa držať sami: stehnami, lýtkami a prstami.

Často flex indexŽiadna opora vpredu. Pália stehná, kŕče v lýtkach.

Bootfitteri uvádzajú, že keď je flex lyžiarky pre vás príliš nízky, pri náklone dopredu vám nedá oporu: váha sa vám presunie dozadu na päty a prácu robia nohy. Príliš vysoký nie je o nič lepší: nemôžete pokrčiť členky, takže sa tiež nedostanete dopredu.

Kto pomôže: FlexFinder vypočíta váš flex index.

Často padnutieZatínané, skrčené prsty. Päta, ktorá sa dvíha.

Zatínané prsty často znamenajú, že lyžiarka je príliš veľká. Je v nej miesto na pohyb, takže prsty sa zatínajú, aby sa niečoho chytili. Americký odborný časopis pre lyžiarske strediská označil padnutie lyžiarok za kameň úrazu číslo jeden pre začiatočníkov.

Kto pomôže: váš bootfitter.

Tak či onak, lyžiarka vás nedrží. Môže to byť oboje, a preto vás posielame za bootfitterom s vaším číslom.

Sú to znaky, nie diagnóza. Svoju úlohu hrá aj technika, únava, sneh a lyže a to, čo uvádzajú bootfitteri, pochádza z praxe, nie z kontrolovaných štúdií.

Príliš nízky vám nedá oporu.
Príliš vysoký vás brzdí.

O vás: výška, hmotnosť, rádius lyže, flex súčasných lyžiarok 100

5 · Prečo nevyberať podľa úrovne?

Vaša úroveň závisí od toho, kde ste sa učili. Vaša fyzika nie.

V obchode sa vás pýtajú na úroveň. Väčšina tabuliek flexu, ktoré sme prešli, začína práve tam. Vaša hmotnosť, ak sa vôbec objaví, je zvyčajne poznámka pod čiarou a žiadna z tabuliek ani vyhľadávačov lyžiarok, ktoré sme prešli, nemeria, ako naozaj lyžujete. FlexFinder áno, z dvoch až troch jázd: zaznamená vaše lyžovanie senzormi mobilu a vypočíta, čo musí vaša lyžiarka zvládnuť.

Úroveň je zlé vodidlo. Nikto ju nehodnotí rovnako, ani vy. Podľa našej skúsenosti začiatočník z Mexika a začiatočník z Rakúska nie sú ten istý lyžiar.

Vaše telo je rovnaké, nech ste sa učili kdekoľvek, a rovnako aj fyzika vášho lyžovania. Preto sa FlexFinder pýta na vaše telo a meria, ako lyžujete, namiesto toho, aby sa pýtal na vašu úroveň.

Nič z toho nie je chyba obchodu. Pokazený je model: flex sa dlho predával podľa úrovne lyžovania a podľa ceny. Myslíme si, že o vašom flexe by nemala rozhodovať cena.

Vaše telo, nie vaša úroveň

Prečo vaša úroveň zavádza

ISO 11088Norma pre viazanie berie váš typ lyžiara „tak, ako ho posúdi lyžiar“.

Nórsko · 512 lyžiarov a snowboardistovTo, ako sa ľudia ohodnotili sami, sa so sledovanou testovacou jazdou zhodovalo len „slabo až mierne“.

HolandskoAsi 4 z 5 rekreačných lyžiarov sa ohodnotili vyššie než lyžiarski inštruktori.

„Level 3“V jednej americkej lyžiarskej škole ešte pluh. V inej v Kanade paralelné oblúky.

6 · Ako to môže zmerať mobil?

Mobil vo vrecku. Dve až tri jazdy.

Zadajte do aplikácie svoju výšku, hmotnosť, rádius lyže (polomer vytlačený na lyži) a flex index svojich lyžiarok. Potom choďte lyžovať. Na akejkoľvek zjazdovke, na ktorej sa cítite dobre.

Aplikácia zaznamená vaše lyžovanie viacerými senzormi mobilu a fyzikálny model vypočíta vaše číslo. Každú jazdu rozpozná sama, takže na svahu nemusíte nič stláčať. Po dvoch až troch jazdách máte svoje číslo.

27 000

meraní za dvojminútovú jazdu. Pohybové senzory mobilu čítajú vaše lyžovanie 25-krát za sekundu. Žiadny odhad.

Výpočet je kalibrovaný na reálnych dátach z lyžovania z tisícov meraní.

Jazdy nájde sama

7 · Čo znamená moje číslo?

Určí váš flex index.

Dostanete jedno číslo: váš flex index. Napríklad 110.

Nie je presné na posledný bod a ani nemusí byť. Číslo na lyžiarke tiež nie je štandardizované, takže v obchode si s bootfitterom vyskúšate lyžiarky okolo vášho čísla. Pri 110 sú to prirodzene lyžiarky zhruba od 105 do 115.

Potom verdikt k lyžiarkam, ktoré máte: príliš nízky, príliš vysoký alebo správny. Ak tie vaše majú 100 a vaše číslo je 110, aplikácia vám to povie jednoducho: o 10 bodov príliš nízko na to, ako lyžujete.

Príliš vysoký tiež nie je riešenie. V jedinej kontrolovanej štúdii na snehu, o ktorej vieme, sa začiatočníci v lyžiarkach s vysokým flexom učili horšie. Bola malá, s lyžiarkami z 80. rokov, a flex nebol prispôsobený telesnej hmotnosti. To je naša pointa: správny flex index pre vaše telo.

Jedno číslo,
nie odhad vašej úrovne

8 · Nie je nižší flex pohodlnejší?

Vojdite do obchodu so svojím číslom.

Prineste svoje číslo bootfitterovi alebo do požičovne. Postarajú sa o padnutie: dĺžku, šírku, tvar, vaše nohy a tie zatínané prsty. Flex index prinášate vy. Váš bootfitter je na vašej strane.

MýtusNízky flex index je pohodlný.

FaktPohodlie je hlavne z padnutia: zo šírky a tvaru lyžiarky.

Bootfitteri berú šírku a flex ako dve samostatné voľby. Šírka a tvar sú pre vašu nohu. Flex je pre vaše telo a pre to, ako lyžujete.

z 328 lyžiarok, od 10 z 11 značiek, má flex index 120 alebo viac so širokým kopytom (HV).Zo zoznamu lyžiarok FlexFindera

Vhodné lyžiarky vyberáme z 328 modelov od 11 značiek: užší výber, ktorý si vyskúšate s bootfitterom. Nepredávame lyžiarky a nie sú tu žiadne affiliate odkazy.

Stiahnuť v App Store

Nepredávame lyžiarky. Nikdy.

Vhodné lyžiarky: váš flex 110, lyžiarky od 11 značiek

Ako používať aplikáciu

Ako získať svoje číslo

Zadajte svoju výšku, hmotnosť, rádius lyže a flex svojich súčasných lyžiarok.
Odjazdite dve až tri jazdy s mobilom vo vrecku. Na akejkoľvek zjazdovke, na ktorej sa cítite dobre. Aplikácia každú jazdu nájde sama.
Dostanete svoje číslo flexu, verdikt k vlastným lyžiarkam (príliš nízky, príliš vysoký alebo správny) a vhodné lyžiarky.

Niekedy si aplikácia vypýta tretiu jazdu. To je normálne: chce viac lyžovania, kým vám dá číslo.

Celá rodina na jednom mobile: výsledky sa uložia až pre šiestich lyžiarov.

FlexFinder je aplikácia pre iPhone (iOS 17 alebo novší), zatiaľ v angličtine. Platíte raz v App Store. Cena závisí od vašej krajiny, napríklad 12,99 USD, 12,99 GBP, 12,99 EUR alebo 129 NOK, a App Store vám ukáže cenu pre tú vašu.

Súkromie a podpora

Žiadny účet, žiadne prihlasovanie.

Nič sa neodosiela, pokiaľ sa nerozhodnete zdieľať. Prečítajte si presne, čo sa odosiela a kedy.

Zasekli ste sa alebo máte otázku, na ktorú sme neodpovedali? Napíšte na support@snowhow.ski.