Къде боли
Обяд е и първото, което правиш, е да разкопчаеш закопчалките. Пръстите те болят, сводовете те болят, и я има онази една точка, която усещаш от първия лифт.
Докато още се учиш, болката рядко идва сама. Чувстваш се извън баланс, свиваш пръстите, за да се задържиш, и те е страх да не паднеш.
По-нататък краката може да те болят по-малко, но обувка, в която стъпалата се движат, пак може да те спира. Спрял си да напредваш, стоиш на едни и същи писти, а по-стръмните склонове, твърдият заледен сняг или по-дълбокият сняг те плашат.
Всичко това е нормално и вероятно не си ти. Американско търговско списание за ски курорти нарече правилното прилягане на обувките препъни-камък номер едно за начинаещите.
Повечето проблеми с обувките, които виждам, са прилягане, флекс или и двете. Това е половината за прилягането. Когато е флексът покрива другата.
Стъпала или бедра?
Болката в стъпалата обикновено е прилягане. Горящите бедра и схващащите се прасци са друга история: те често сочат към флекс индекс, който е твърде нисък за теб.
Прилягането е формата на обувката около стъпалото ти. Флекс индексът е числото на нея и е отделен избор. Подходящият флекс индекс те държи в баланс и предава сгъването на глезените ти към върха на ската, а не само към огъването на обувката.
От какво е съставена формата
- Дължина: колко дълга е обувката за стъпалото ти.
- Ширина: колко широка е в предната част на стъпалото ти.
- Обем: колко място има като цяло.
- Подем: мястото над горната част на стъпалото ти.
- Зона на петата: частта, която държи петата ти долу.
- Вътрешна обувка: мекият подплатен ботуш в твърдата външна черупка. Стандартна или инжектирана с пяна по твоите крака.
Виждам го често: подплънката в стандартната вътрешна обувка се сплесква с употребата, така че прилягането става все по-широко при всяко каране.
Когато обувката е твърде просторна
В работилницата ми свитите, вкопчени пръсти често означават обувка, която е твърде голяма. Когато има място да се движат, пръстите ти се вкопчват, за да се задържиш.
От моя опит, когато стъпалото ти може да се движи вътре, обувката не може и да те държи толкова добре. Хората трудно намират баланса си и се стягат.
После, на по-стръмен, по-заледен или по-дълбок сняг, ската може да изглежда, че живее свой живот, и да не прави това, което искаш. Тогава става страшно.
“Обувката може да те държи само ако държи стъпалото ти.”
Затова казвам, че прилягането е на първо място. Не е единственото: техниката, увереността и условията също имат значение.
Какво прави бутфитърът
В работилницата ми прилягането започва с проверка на черупката: вътрешната обувка навън, стъпалото ти в голата черупка, за да се види колко място има всъщност. Оттам бутфитърът работи върху формата там, където стъпалото ти има нужда, така че обувката да държи стъпалото ти, вместо да го наранява.
Експерт на един производител на обувки го казва направо: бутфитърът обикновено може да оправи болка от глезенните кокалчета, халукс, висок подем или ниско разположен прасец.
Какво да направиш
Болят те стъпалата? Занеси своя флекс на бутфитър за прилягането. По-ниският флекс индекс може да не излекува болящите крака.
Стъпалата са добре, но бедрата те горят и ската не завива, когато искаш? Провери флекс индекса си.
FlexFinder е приложение за iPhone, което го изчислява. Въвеждаш ръста си, теглото си, радиуса на ските си (отпечатан на ските) и флекс индекса на ски обувките си, после караш две-три спускания с телефона в джоба.
Получаваш своя флекс, оценка на обувките си и подходящи модели от 328 обувки на 11 марки. FlexFinder не проверява прилягането, затова приеми моделите като кратък списък и пробвай всеки от тях с бутфитъра си. Това е изчисление, не диагноза.
И продължавай да вземаш уроци. Добрият инструктор, доброто прилягане и подходящият флекс индекс за тялото ти имат своя дял в напредъка.
От моя опит, когато формата е наред, краката ти утихват. Обувката държи стъпалото ти, без да стиска, намираш баланса си и караш цял ден, вместо да броиш минутите до обяда.
