Статии

От работилницата

За начинаещи, които ги боли, чувстват се извън баланс или ги е страх да не паднат, и за средно напреднали, които са спрели да напредват. Кратки текстове за това какво прави обувката ти и как да стигнеш до баланс, напредък и skiglede, радостта от карането.

BBBernt Blankholm, състезател по ски, треньор от над 40 години, разработчик на ски обувки и ски.

Флекс индексът

Какво прави числото на обувката ти, защо нивото е грешният начин да го избереш и защо високите и по-тежките скиори го усещат най-много.

Ските правят каквото си искат? Шест признака, че обувката може да не те държиМоже да не си ти. Преди да решиш, че просто не те бива на ски, провери дали обувката те държи.4 мин. четенеКакво е нивото ти? Защо е толкова трудно да отговориш в ски магазинаНачинаещ, средно напреднал, „Ниво 3“? Отговорът зависи от това къде си се учил, а флекс индексът на обувката ти трябва да зависи от тялото ти.4 мин. четенеЗад числото на обувката ти няма общоприет тестОтпечатано е на обувката ти: 80, 100, 120. Изглежда точно като номер на обувка, но не е, и ето какво значи това за обувката, която трябва да те държи.4 мин. четенеМит: нисък флекс индекс е удобенЗвучи логично: по-ниското число сигурно е по-меко към краката ти. Но болката в стъпалата обикновено е въпрос на прилягане, а обувка с твърде нисък флекс за теб не те държи.4 мин. четенеВисок или по-тежък? Защо една и съща обувка може да се усеща различно на тебПредстави си двама приятели в една и съща обувка, с едно и също число на нея. Единият я обожава; другият е по-висок и по-тежък и цял ден се бори за баланс.4 мин. четенеЗащо начинаещите се отказват от ски и частта, която си струва да проверишКарането болеше, никога не се чувстваше стабилно или просто спря да напредваш, и си на път да решиш, че не е за теб. Преди това има една част, която си струва да провериш: дали обувката ти наистина те държи.4 мин. четенеЗащо направих FlexFinderКаране, което боли, плаши те или спира да напредва, не винаги е по твоя вина. Направих FlexFinder, за да се провери обувката, преди да обвиниш себе си.4 мин. четене

Прилягане или флекс

При ски обувките се объркват две различни неща. Как да разбереш кое е при теб и кой го оправя.

Прилягане или флекс? Двете неща, които се объркват при ски обувкитеБолят ли те краката, или обувката не те държи? Усещат се различно, оправят се различно, а ако ги объркаш, можеш да останеш на едно място.4 мин. четенеКогато е прилягането: какво прави формата на обувката с краката тиБолят те пръстите още до обяд? Когато болката е в стъпалата, обикновено е формата на обувката, а не числото на нея.4 мин. четенеКогато е флексът: твърде нисък, твърде висок и как да разберешГорящи бедра, ска, която не завива, когато искаш, чувството, че падаш назад. Може да е числото на обувката ти, а не ти, и това число може да е грешно в две посоки.4 мин. четенеОправяш грешния проблем: защо по-нисък флекс индекс може да не излекува болящите кракаБолят те краката? Приятел може да ти каже да вземеш по-нисък флекс индекс. Ето защо болката може да остане, а ако новото число е твърде ниско за теб, да загубиш и баланса си.4 мин. четенеУчиш някого да кара ски? Първо провери прилягането и флексаПреди да обвиниш техниката му или своето обучение, провери обувките му. Ето за какво да гледаш и да слушаш, и кой какво проверява.4 мин. четене