4 · Какво става в обувката?
Обувката не ти дава правилната опора. И ти обвиняваш себе си.
„Девет от десет начинаещи и средно напреднали, които виждам, карат с грешен флекс индекс, най-често твърде нисък, особено ако са високи или по-тежки.“
BBBernt Blankholm, състезател по ски, треньор от над 40 години, разработчик на ски обувки и ски. Негово наблюдение, не проучване.
Обувка с подходящ флекс индекс те държи в баланс напред-назад. Когато сгъваш глезените напред, тя превръща това в натиск върху върха на ската. Ската се огъва, а обувката ти дава опора, докато това става. Когато обувката не те държи в баланс, тялото ти се стяга. Опитваш се да се задържиш сам: с бедрата, прасците и пръстите си.
Често флекс индексътНяма опора напред. Бедрата горят, прасците се схващат.
Бутфитърите съобщават, че когато флексът на обувката ти е твърде нисък за теб, тя не ти дава опора, когато се навеждаш напред: тежестта ти се изнася назад към петите, а работата я вършат краката ти. Твърде високият не е по-добър: не можеш да сгънеш глезените, затова не можеш и да стигнеш напред.
Кой може да помогне: FlexFinder изчислява твоя флекс индекс.
Често приляганетоСвити, вкопчени пръсти. Пета, която се повдига.
Свитите пръсти често означават, че обувката е твърде голяма. Има място за движение, затова пръстите ти се вкопчват, за да се задържиш. Американското търговско списание за ски курорти е нарекло прилягането на обувките препъни-камък номер едно за начинаещите.
Кой може да помогне: твоят бутфитър.
И в двата случая обувката не те държи. Може да са и двете, затова те пращаме при бутфитър с твоето число.
Това са признаци, не диагноза. Техниката, умората, снегът и ските също играят роля, а това, което съобщават бутфитърите, идва от практиката, не от контролирани проучвания.
Твърде нисък не ти дава опора.
Твърде висок те спира.