Flextallet

Hvad tallet på din støvle gør, hvorfor dit niveau er den forkerte måde at vælge det på, og hvorfor høje og tungere skiløbere mærker det mest.

Ski med deres egen vilje? Seks tegn på, at din støvle måske ikke holder digDet er måske ikke dig. Før du beslutter, at du er dårlig til at stå på ski, så tjek, om din støvle holder dig.4 min. læsetidHvad er dit niveau? Hvorfor det er så svært at svare på i en skibutikBegynder, øvet, niveau 3? Svaret afhænger af, hvor du lærte at stå på ski, men flextallet på din støvle bør afhænge af din krop.4 min. læsetidTallet på din støvle har ingen fælles test bag sigDet står på din støvle: 80, 100, 120. Det ser lige så præcist ud som en skostørrelse, men det er det ikke, og her er, hvad det betyder for den støvle, der skal holde dig.4 min. læsetidMyte: et lavt flextal er behageligtDet lyder som sund fornuft: et lavere tal må være venligere mod fødderne. Men smerter i fødderne handler som regel om pasform, og en støvle, der er for lav til dig, holder dig ikke.4 min. læsetidHøj eller tungere? Hvorfor den samme støvle kan føles anderledes på digForestil dig to venner i den samme støvle med det samme tal på. Den ene elsker den; den anden er højere og tungere og bruger dagen på at kæmpe for balancen.4 min. læsetidHvorfor begyndere holder op med at stå på ski, og den del, der er værd at tjekkeDet gjorde ondt at stå på ski, du følte dig aldrig sikker, eller du holdt simpelthen op med at blive bedre, og du er tæt på at beslutte, at det ikke er noget for dig. Før du gør det, er der én del, der er værd at tjekke: om din støvle faktisk holder dig.4 min. læsetidHvorfor jeg lavede FlexFinderSkiløb, der gør ondt, skræmmer dig eller holder op med at blive bedre, skyldes ikke altid dig. Jeg lavede FlexFinder, så støvlen bliver tjekket, før du giver dig selv skylden.4 min. læsetid

Pasform eller flex

To forskellige ting kan gå galt med skistøvler. Sådan finder du ud af, hvilken af dem der gælder dig, og hvem der løser det.

Pasform eller flex? To ting, der går galt med skistøvlerØmme fødder, eller en støvle, der ikke holder dig? De føles forskelligt, de løses forskelligt, og blander du dem sammen, kan du gå i stå.4 min. læsetidNår det er pasformen: hvad støvlens form gør ved dine fødderØmme tæer ved frokosttid? Når smerten sidder i fødderne, er det som regel støvlens form, ikke tallet på den.4 min. læsetidNår det er flexen: for lavt, for højt, og hvordan du kan se detBrændende lår, en ski, der ikke drejer, når du vil have den til det, en følelse af at falde bagover. Det kan være tallet på din støvle, ikke dig, og det tal kan være forkert i to retninger.4 min. læsetidDet forkerte problem: hvorfor et lavere flextal ikke nødvendigvis hjælper ømme fødderØmme fødder? En ven siger måske, at du skal have et lavere flextal. Her er grunden til, at smerten kan blive, og at du også kan miste balancen, hvis det nye tal er for lavt til dig.4 min. læsetidLærer du en anden at stå på ski? Tjek pasform og flex førstFør du giver deres teknik eller din undervisning skylden, så tjek deres støvler. Her er, hvad du skal se og lytte efter, og hvem der tjekker hvad.4 min. læsetid