ひとつではなく、2つ
スキーブーツのサイズには2つの要素があり、よく混同されます。ひとつは長さ、つまり足の指がどこにあるか。もうひとつはボリューム、つまり足のまわりがどれだけきつく感じるかです。この2つは別のもので、サイズを合わせるとは、その両方を合わせることです。
良いブーツフィッターは、素足の状態で足を測ります。できれば3Dスキャンで。長さは測定項目のひとつにすぎません。ローボリューム、ミディアムボリューム、ハイボリュームのブーツは、中の長さが同じでも、甲、足囲、足首、かかと、前足部のまわりが違います。だから、サイズ表示が同じ2足のブーツでも、履き心地がまったく違うことがあるのです。
お店でブーツが小さく感じる理由
サイズは、ブーツ選びでいちばん難しい部分のひとつです。足の入れ方しだいで、適切なサイズにたどり着けるかどうかが決まるからです。
開いたブーツの中でまっすぐ立つと、すねは足に対して直角になりますが、ブーツのカフは前に傾いています。かかとはヒールポケット（かかとのくぼみ）まで戻りません。バックルを締めて滑っているときより2〜3センチ前に立つことになるので、足の指が前に当たるのです。
そこで「きつい」と言ってしまいます。本当に言いたいのは「短い」ということで、実際の問題は、かかとが3センチ前に出すぎていることです。それで、大きいブーツを頼んでしまうのです。
簡単なルール：ブーツを履いて最初に立ったとき、足の指を感じないなら、そのブーツは大きすぎます。
そのときに足の指が当たるのは正しい状態です。ブーツが小さすぎるサインではありません。
長さの確かめ方
- 座ったままブーツを履きます。
- まず足首のバックル、つまり甲の上のバックルを締めます。これでかかとがヒールポケットに引き戻されます。
- まっすぐ立ちます。足の指がインナーの前に当たるはずです。
- 足首を前に曲げます。足の指が前から離れるはずです。
- まっすぐ立っても足の指を感じないなら、そのブーツは大きすぎます。
レンタルでの失敗
レンタルショップでは、ブーツのせいで一日が台無しになるのを恐れる人がいます。スキーブーツは痛いと、誰もが聞いているからです。そこで大きすぎるブーツを選んでしまいます。これがいちばんの失敗です。大きすぎるブーツではコントロールがきかず、本当に痛くなります。ブーツフィッターは、1サイズどころか2〜3サイズも長いブーツを履いている人をよく目にします。
ボリュームの違うブーツがなかった時代は、もっとひどいものでした。今はローボリューム、ミディアムボリューム、ハイボリュームがありますが、レンタルブーツはほとんどがハイボリュームです。幅の狭い足や普通の足だと中で動いてしまうので、バックルを強く締め、血の流れを止めてしまいます。最初から最後まで、つらいだけです。
前傾角で足の指がつぶれることも
習っている人と長年滑っている人を分けるのは、構え方です。初心者は上体が起きていて、経験のあるスキーヤーはひざを前に出します。前傾角が15度や16度と大きいブーツは、ひざが前に出ることを求めます。まだそういう滑り方ができないと、体を起こし、足が前にずれ、足の指を丸めてつぶしてしまいます。
前傾角の小さいブーツのほうが、始めやすいでしょう。ブーツを試し履きするときは、前傾角について聞いてみましょう。
サイズもフレックスも合っていないとき
痛みのほとんどは、中で足が動くことから来ます。足が動くのは、ブーツが大きすぎるから、フレックスがあなたにとって低すぎるから、またはその両方で、しがみつこうとして足がこわばります。大きすぎて、しかもフレックスがあなたにとって低すぎるブーツは、最悪の組み合わせです。
サイズとフレックスは別々の選択です。サイズはあなたの足のため、フレックスはあなたの体と滑り方のためのものです。
どうすればいいか
- FlexFinderであなたのフレックスを知りましょう。スマートフォンをポケットに入れて2〜3本滑るだけです。
- それをブーツフィッターに持って行き、フィットを合わせてもらいましょう。長さ、ボリューム、前傾角です。
- 良いインストラクターのレッスンを受け続けましょう。
