Due cose, non una
La misura dello scarpone da sci ha due parti, e spesso si confondono. Una è la lunghezza: dove arrivano le dita. L'altra è il volume: quanto lo scarpone stringe intorno al piede. Sono due cose diverse, e la misura giusta vuol dire che sono giuste tutte e due.
Un buon bootfitter misura il tuo piede nudo, meglio ancora con una scansione 3D. La lunghezza è solo una delle misure. Uno scarpone a volume basso, medio e alto può avere la stessa lunghezza interna, ma cambiano al collo del piede, nella circonferenza, alla caviglia, al tallone e all'avampiede. Così due scarponi con lo stesso numero di misura possono calzare in modo completamente diverso.
Perché in negozio gli scarponi sembrano troppo piccoli
La misura è una delle parti più difficili nella scelta di uno scarpone, perché il modo in cui infili il piede decide se alla fine prendi la misura giusta.
Se stai dritto in uno scarpone aperto, la tibia è ad angolo retto con il piede, ma il gambetto dello scarpone è inclinato in avanti. Il tallone non arriva mai in fondo alla sede del tallone. Stai due o tre centimetri più avanti di quando lo scarpone è chiuso e stai sciando, quindi le dita toccano davanti.
È lì che si dice «è troppo stretto». Quello che si intende è «è troppo corto», e il vero problema è che il tallone è tre centimetri troppo avanti. Così si chiede uno scarpone più grande.
Una regola semplice: se non senti le dita quando ti alzi in piedi per la prima volta nello scarpone, lo scarpone è troppo grande.
Che le dita tocchino in quel momento è giusto. Non è un segno che lo scarpone sia troppo piccolo.
Come controllare la lunghezza
- Infila gli scarponi da seduto.
- Chiudi per primo il gancio del collo del piede, quello sopra il collo del piede. Tira il tallone indietro nella sede del tallone.
- Alzati dritto: le dita dovrebbero toccare la punta della scarpetta.
- Piega le caviglie in avanti: le dita dovrebbero staccarsi dalla punta.
- Se stai dritto e non senti le dita, lo scarpone è troppo grande.
L'errore del noleggio
Al noleggio, le persone hanno paura che gli scarponi rovinino loro la giornata. Tutti hanno sentito dire che gli scarponi da sci fanno male. Così scelgono uno scarpone troppo grande, ed è l'errore capitale. In uno scarpone troppo grande non hai nessun controllo, e farà davvero male. I bootfitter vedono spesso persone in scarponi più lunghi non di una, ma di due o tre misure.
Era peggio quando gli scarponi non esistevano in volumi diversi. Oggi trovi volume basso, medio e alto, ma gli scarponi a noleggio sono quasi tutti a volume alto. Con un piede stretto o normale ci scivoli dentro, così chiudi i ganci più forte, e poi blocchi la circolazione. Un disastro dall'inizio alla fine.
Tanta inclinazione in avanti può schiacciarti le dita
Quello che distingue chi sta imparando da chi scia da anni è la posizione. Un principiante sta più dritto; uno sciatore esperto spinge le ginocchia in avanti. Uno scarpone con molta inclinazione in avanti, 15 o 16 gradi, vuole le tue ginocchia avanti. Se non scii ancora così, ti raddrizzi, il piede scivola in avanti, e le dita si contraggono e si schiacciano.
Con uno scarpone più dritto è più facile cominciare. Chiedi dell'inclinazione in avanti quando provi gli scarponi.
Quando misura e flex sono entrambi sbagliati
Il dolore viene soprattutto dal piede che scivola dentro lo scarpone. Scivola perché lo scarpone è troppo grande, perché l'indice di flex è troppo basso per te, o per entrambi i motivi, e ti contrai per tenerti. Uno scarpone troppo grande con un indice di flex troppo basso per te è la combinazione peggiore.
Misura e flex sono scelte separate. La misura è per il tuo piede; l'indice di flex è per il tuo corpo e per come scii.
Cosa fare
- Prendi il tuo numero di flex con FlexFinder: due o tre discese con il telefono in tasca.
- Portalo a un bootfitter per la calzata: lunghezza, volume e inclinazione in avanti.
- Continua a prendere lezioni con un buon maestro.
