Deux choses, pas une
La taille d'une chaussure de ski a deux composantes, et on les confond souvent. La première, c'est la longueur : où se trouvent vos orteils. La seconde, c'est le volume : à quel point la chaussure serre votre pied. Ce sont deux choses différentes, et trouver la bonne taille, c'est avoir les deux justes.
Un bon bootfitter mesure votre pied nu, idéalement avec un scan 3D. La longueur n'est qu'une des mesures. Une chaussure à volume faible, moyen et large peut avoir la même longueur intérieure, mais elles diffèrent au cou-de-pied, en tour de pied, à la cheville, au talon et à l'avant-pied. Deux chaussures avec la même pointure peuvent donc chausser de façon complètement différente.
Pourquoi les chaussures semblent trop petites en magasin
La taille est l'une des parties les plus délicates du choix d'une chaussure, parce que la façon dont vous y mettez le pied décide si vous repartez avec la bonne taille.
Debout bien droit dans une chaussure ouverte, votre tibia fait un angle droit avec votre pied, mais la tige de la chaussure penche vers l'avant. Votre talon ne revient jamais au fond du logement du talon. Vous êtes deux à trois centimètres plus en avant que lorsque la chaussure est bouclée et que vous skiez, donc vos orteils touchent l'avant.
C'est là que les gens disent « elle est trop serrée ». Ce qu'ils veulent dire, c'est « elle est trop courte », et le vrai problème, c'est que leur talon est trois centimètres trop en avant. Alors ils demandent une chaussure plus grande.
Une règle simple : si vous ne sentez pas vos orteils quand vous vous levez pour la première fois dans la chaussure, la chaussure est trop grande.
Que les orteils touchent à ce moment-là, c'est normal. Ce n'est pas le signe que la chaussure est trop petite.
Comment vérifier la longueur
- Enfilez les chaussures assis.
- Fermez d'abord la boucle du cou-de-pied, celle au-dessus de votre cou-de-pied. Elle ramène votre talon au fond du logement du talon.
- Levez-vous bien droit : vos orteils doivent toucher l'avant du chausson.
- Fléchissez les chevilles vers l'avant : vos orteils doivent se décoller de l'avant.
- Si vous êtes debout bien droit et que vous ne sentez pas vos orteils, la chaussure est trop grande.
L'erreur de la location
Au magasin de location, les gens ont peur que les chaussures leur gâchent la journée. Tout le monde a entendu dire que les chaussures de ski font mal. Alors ils choisissent une chaussure trop grande, et c'est l'erreur capitale. Dans une chaussure trop grande, vous n'avez aucun contrôle, et elle vous fera vraiment mal. Les bootfitters voient souvent des gens dans des chaussures trop longues non pas d'une, mais de deux ou trois tailles.
C'était pire à l'époque où les chaussures n'existaient pas en plusieurs volumes. Aujourd'hui, on trouve des volumes faible, moyen et large, mais les chaussures de location sont surtout à volume large. Avec un pied fin ou normal, vous glissez à l'intérieur, alors vous serrez davantage les boucles, et vous coupez la circulation du sang. La galère du début à la fin.
L'inclinaison avant peut écraser vos orteils
Ce qui distingue quelqu'un qui apprend de quelqu'un qui skie depuis des années, c'est la position. Un débutant se tient plus droit ; un skieur expérimenté pousse les genoux vers l'avant. Une chaussure avec beaucoup d'inclinaison avant, 15 ou 16 degrés, veut vos genoux en avant. Si vous ne skiez pas encore ainsi, vous vous redressez, votre pied glisse vers l'avant, et vos orteils se recroquevillent et s'écrasent.
Une chaussure plus droite est plus facile pour débuter. Renseignez-vous sur l'inclinaison avant quand vous essayez des chaussures.
Quand la taille et le flex sont tous deux faux
La douleur vient surtout du pied qui glisse à l'intérieur. Il glisse parce que la chaussure est trop grande, parce que l'indice de flex est trop bas pour vous, ou les deux, et vous vous crispez pour tenir. Une chaussure trop grande avec un indice de flex trop bas pour vous, c'est la pire combinaison.
La taille et le flex sont deux choix séparés. La taille, c'est pour votre pied ; l'indice de flex, c'est pour votre corps et votre façon de skier.
Que faire
- Obtenez votre chiffre de flex avec FlexFinder : deux à trois descentes avec votre téléphone dans la poche.
- Apportez-le à un bootfitter pour le chaussant : longueur, volume et inclinaison avant.
- Continuez à prendre des cours avec un bon moniteur.
