Débutant. Intermédiaire. Expert. C'est fini. Le flex de vos chaussures de ski se choisit selon la physique.

Des questions sur votre flex ?

Commencez par la question que vous vous posez.

Des réponses courtes, en mots simples. Pour aller plus loin, lisez les Articles.

1J'achète des chaussures. Que choisir ?
2Je commence par louer. Est-ce important ?
3Est-ce vraiment la faute de mes chaussures ?
4Que se passe-t-il dans la chaussure ?
5Pourquoi ne pas choisir selon le niveau ?
6Comment un téléphone peut-il mesurer ça ?
7Que veut dire mon chiffre ?
8Un flex plus bas n'est-il pas plus confortable ?

1 · J'achète des chaussures. Que choisir ?

Trois choix : le flex pour votre ski, le chaussant pour la forme de votre pied, l'inclinaison avant pour votre position.

Obtenez d'abord votre chiffre de flex. Téléphone en poche, faites deux ou trois descentes, et FlexFinder calcule l'indice de flex qui vous maintient. L'app liste les chaussures les plus proches de votre chiffre parmi 328 chaussures de 11 marques.

Puis apportez ce chiffre à un bootfitter. Il s'occupe du chaussant : longueur, largeur et forme. Entrez en disant : « Je cherche une chaussure de flex 120. » Vous apportez l'indice de flex.

Parlez aussi de l'inclinaison avant : jusqu'où la chaussure tient votre tibia vers l'avant. Une chaussure plus droite est plus facile pour commencer. Plus d'inclinaison avant, c'est plus agressif. C'est là que votre niveau joue vraiment un rôle, car il faut du temps pour confier son poids à la chaussure.

Ce que veut dire votre chiffre › En magasin ›

2 · Je commence par louer. Est-ce important ?

Oui. Les premiers jours décident si vous continuerez à skier.

La plupart des gens louent avant d'acheter, pour voir si le ski leur plaît. C'est là que la plupart des débutants sont perdus : aux États-Unis, environ 4 sur 5 ne deviennent jamais des skieurs réguliers. Nous pensons que c'est un désastre pour ce sport.

Beaucoup de raisons jouent un rôle. Nous pensons que la chaussure en fait partie, et qu'on la néglige : une chaussure qui ne vous maintient pas fait mal, vous déséquilibre et vous donne peur de tomber.

Faites vos premières descentes avec les chaussures de location et FlexFinder en poche, entrez le flex imprimé sur la chaussure, et vous verrez s'il est trop bas. Puis demandez votre chiffre au magasin de location.

Est-ce vraiment la faute de mes chaussures ? ›

3 · Est-ce vraiment la faute de mes chaussures ?

Moi : « Allez, on tourne. »
Mes skis : « Ah non. »
Mes chaussures : « On t'avait prévenu. »

Réglez vos chaussures, et vos skis suivront.

Si le ski vous a semblé plus difficile qu'il ne devrait l'être, certaines de ces phrases vous diront peut-être quelque chose.

Ce que les skieurs me disent, chaque semaine

C'est difficile d'apprendre.
Vous avez du mal à vous détendre, à rester en équilibre.
La chaussure ne vous apporte aucun maintien.
Vous recroquevillez les orteils pour essayer de garder l'équilibre.
Aucun maintien, ni vers l'avant ni vers l'arrière.
Le ski n'en fait qu'à sa tête.

Les intermédiaires me disent autre chose : ils arrêtent de progresser, et le terrain difficile, la neige compacte ou la neige profonde leur font peur.

« La plupart des gens s'en prennent à eux-mêmes. D'après mon expérience, c'est souvent la chaussure qui ne les maintient pas. »

BBBernt Blankholm, coureur de ski, entraîneur depuis plus de 40 ans, développeur de chaussures et de skis. Ce qu'il voit à son atelier, pas une étude.

Deux ou trois descentes
pour vérifier votre chaussure

4 · Que se passe-t-il dans la chaussure ?

La chaussure ne vous donne pas le bon maintien. Alors vous vous en prenez à vous-même.

« Neuf débutants et intermédiaires sur dix que je vois ont le mauvais indice de flex, le plus souvent trop bas, surtout s'ils sont grands ou plus lourds. »

BBBernt Blankholm, coureur de ski, entraîneur depuis plus de 40 ans, développeur de chaussures et de skis. Son observation, pas une étude.

Une chaussure avec le bon indice de flex vous garde en équilibre, d'avant en arrière. Quand vous fléchissez les chevilles vers l'avant, elle transforme ce mouvement en pression sur la spatule du ski. Le ski fléchit ; la chaussure vous maintient pendant qu'il fléchit. Quand la chaussure ne vous maintient pas en équilibre, votre corps se crispe. Vous essayez de vous retenir : avec vos cuisses, vos mollets et vos orteils.

Souvent l'indice de flexAucun maintien vers l'avant. Les cuisses brûlent, les mollets font des crampes.

Les bootfitters constatent que lorsque le flex de votre chaussure est trop bas pour vous, il ne vous maintient pas quand vous vous penchez en avant : votre poids glisse vers l'arrière, sur vos talons, et ce sont vos jambes qui travaillent. Trop élevé, ce n'est pas mieux : vous ne pouvez pas fléchir les chevilles, donc vous ne pouvez pas non plus vous mettre sur l'avant.

Qui peut aider : FlexFinder calcule votre indice de flex.

Souvent le chaussantOrteils recroquevillés et crispés. Un talon qui se soulève.

Des orteils recroquevillés signifient souvent que la chaussure est trop grande. Il y a de la place pour bouger, alors vos orteils s'agrippent pour tenir. Le magazine professionnel américain des domaines skiables a désigné le chaussant comme l'obstacle numéro un des débutants.

Qui peut aider : votre bootfitter.

Dans les deux cas, la chaussure ne vous tient pas. Ce peut être les deux, et c'est pourquoi nous vous envoyons chez un bootfitter avec votre chiffre.

Ce sont des signes, pas un diagnostic. La technique, la fatigue, la neige et les skis jouent aussi un rôle, et ce que rapportent les bootfitters vient de la pratique, pas d'études contrôlées.

Trop bas, il ne vous maintient pas.
Trop élevé, il vous freine.

À propos de vous : taille, poids, rayon de courbe, flex actuel de la chaussure 100

5 · Pourquoi ne pas choisir selon le niveau ?

Votre niveau dépend de l'endroit où vous avez appris. La physique, non.

En magasin, on vous demande votre niveau. La plupart des tableaux de flex que nous avons étudiés partent de là. Votre poids, s'il apparaît, n'est en général qu'une note de bas de page, et aucun des tableaux ni des outils de choix de chaussures que nous avons étudiés ne mesure votre façon réelle de skier. FlexFinder le fait, à partir de deux ou trois descentes : l'app mesure votre ski avec les capteurs de votre téléphone et calcule ce que votre chaussure doit encaisser.

Le niveau est un mauvais repère. Personne ne l'évalue de la même façon, pas même vous. D'après notre expérience, un débutant du Mexique et un débutant d'Autriche ne sont pas le même skieur.

Votre corps est le même où que vous ayez appris, et la physique de votre ski aussi. C'est pourquoi FlexFinder vous interroge sur votre corps et mesure votre façon de skier, au lieu de vous demander votre niveau.

Rien de tout cela n'est la faute du magasin. C'est le modèle qui est défaillant : le flex se vend depuis longtemps selon le niveau et selon le prix. Nous pensons que le prix ne devrait pas décider de votre flex.

Votre corps, pas votre niveau

Pourquoi votre niveau induit en erreur

ISO 11088La norme des fixations retient votre type de skieur « tel qu'évalué par le skieur ».

Norvège · 512 skieurs et snowboardeursL'auto-évaluation ne concordait que de façon « faible à passable » avec une descente test observée.

Pays-BasEnviron 4 skieurs de loisir sur 5 se notaient plus haut que ne le faisaient les moniteurs de ski.

« Niveau 3 »Encore le chasse-neige dans une école de ski américaine. Des virages parallèles dans une autre, au Canada.

6 · Comment un téléphone peut-il mesurer ça ?

Téléphone en poche. Deux ou trois descentes.

Indiquez à l'app votre taille, votre poids, le rayon de courbe de vos skis (imprimé sur le ski) et l'indice de flex de vos chaussures de ski. Puis allez skier. Sur n'importe quelle piste où vous êtes à l'aise.

L'app mesure votre ski grâce à plusieurs capteurs de votre téléphone, et un modèle physique calcule votre chiffre. Elle repère chaque descente toute seule : il n'y a rien à toucher sur la piste. Après deux ou trois descentes, vous avez votre chiffre.

27 000

mesures en une descente de deux minutes. Les capteurs de mouvement de votre téléphone lisent votre ski 25 fois par seconde. Pas une supposition.

Le calcul est calibré sur des données de ski réelles issues de milliers de sessions.

Descentes repérées toutes seules

Écran de session : descente 1, mesure en cours

7 · Que veut dire mon chiffre ?

Votre indice de flex, identifié.

Vous obtenez un seul chiffre : votre indice de flex. Par exemple 110.

Il n'est pas exact au point près, et il n'a pas besoin de l'être. Le chiffre sur une chaussure n'est pas standardisé non plus, alors en magasin, votre bootfitter et vous essayez des chaussures autour de votre chiffre. Pour un 110, cela veut dire naturellement des chaussures d'environ 105 à 115.

Puis un verdict sur la chaussure que vous possédez : trop bas, trop élevé ou juste. Si la vôtre est en 100 et que votre chiffre est 110, l'app vous le dit en mots simples : 10 points trop bas pour votre façon de skier.

Trop élevé n'est pas la solution non plus. Dans la seule étude contrôlée sur neige que nous connaissons, des débutants en chaussures à flex élevé ont moins bien appris. Elle était petite, avec des chaussures des années 1980, et le flex n'était pas adapté au poids. C'est bien notre propos : le bon indice de flex pour votre corps.

Un seul chiffre,
pas une supposition sur votre niveau

8 · Un flex plus bas n'est-il pas plus confortable ?

Entrez en magasin en connaissant votre chiffre.

Apportez votre chiffre à un bootfitter ou au magasin de location. Ils s'occupent du chaussant : longueur, largeur, forme, vos pieds, et ces orteils recroquevillés. Vous apportez l'indice de flex. Votre bootfitter est de votre côté.

MytheUn indice de flex bas est confortable.

RéalitéLe confort vient surtout du chaussant : la largeur et la forme de la chaussure.

Les bootfitters traitent la largeur et le flex comme deux choix séparés. La largeur et la forme sont pour votre pied. Le flex est pour votre corps et votre façon de skier.

chaussures sur 328, de 10 des 11 marques, ont un indice de flex de 120 ou plus avec un chaussant volume large (HV).D'après la liste de chaussures de FlexFinder

Vos chaussures correspondantes viennent de 328 chaussures de 11 marques : une présélection à essayer avec votre bootfitter. Nous ne vendons aucune chaussure, et il n'y a aucun lien d'affiliation.

Télécharger dans l'App Store

Nous ne vendons aucune chaussure. Jamais.

Chaussures correspondantes : votre flex 110, des chaussures de 11 marques

Utiliser l'app

Comment obtenir votre chiffre

Entrez votre taille, votre poids, le rayon de courbe de vos skis et le flex de vos chaussures actuelles.
Faites deux ou trois descentes, téléphone en poche. Sur n'importe quelle piste où vous êtes à l'aise. L'app repère chaque descente toute seule.
Obtenez votre chiffre de flex, un verdict sur vos propres chaussures (trop bas, trop élevé ou juste) et vos chaussures correspondantes.

Parfois, l'app demande une troisième descente. C'est normal : elle veut plus de ski avant de vous donner un chiffre.

Toute la famille sur un seul téléphone : les résultats sont enregistrés pour six skieurs au maximum.

FlexFinder est une app iPhone (iOS 17 ou version ultérieure), en anglais pour l'instant. Vous payez une seule fois dans l'App Store. Le prix dépend de votre pays, par exemple 12,99 USD, 12,99 GBP, 12,99 EUR ou 129 NOK, et l'App Store affiche le prix pour le vôtre.

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