En mi taller
Los adultos se sientan en mi banco con una bota a medio poner. Para entonces, casi todos han decidido que el problema son ellos.
Los principiantes dicen que les duele y que les cuesta aprender. No consiguen relajarse, encogen los dedos para mantener el equilibrio, el esquí parece ir a su aire y tienen miedo a caerse.
Los intermedios dicen que han dejado de mejorar. En pendientes más fuertes, en nieve dura y helada o en nieve profunda les da miedo, porque el esquí no gira cuando ellos quieren. He escrito las seis señales que describen.
“De los principiantes e intermedios que mido, nueve de cada diez llevan el índice de flex equivocado para su cuerpo. Casi siempre demasiado bajo, sobre todo si son altos o de más peso. Es lo que veo en mi taller, no un estudio.”
Después de años viendo a adultos culparse por lo que yo creo que muchas veces era la bota, quise algo mejor que mi propia buena intuición.
Lo que debería hacer la bota
El índice de flex adecuado te mantiene en equilibrio y lleva la flexión de tus tobillos a la punta del esquí, no solo a doblar la bota.
Cuando es demasiado bajo para ti, la bota no te sostiene cuando te echas hacia delante, y tu empuje nunca llega a la punta del esquí. En mi experiencia, es una de las razones por las que la gente se tensa y se queda en las pistas que conoce.
Demasiado alto también falla: no puedes flexionar los tobillos hacia delante. Más en Cuando es el flex.
Los dedos doloridos o los puntos de presión suelen ser el calce, y eso es trabajo de tu bootfitter.
Vendido por nivel, no por tu cuerpo
El flex se lleva mucho tiempo vendiendo por nivel. Pero tu nivel depende de dónde aprendiste. Un principiante de México y un principiante de Austria no son el mismo esquiador.
Un estudio noruego vio que la valoración que los esquiadores hacían de su propio nivel coincidía solo a grandes rasgos con una bajada de prueba observada. Un estudio de la Universidad de Innsbruck vio que el número impreso en una bota coincidía solo en parte con cómo se comportaba la bota en la pista.
Así que una etiqueta en la bota acaba emparejada con una etiqueta que te pones tú. Creo que eso es lo que falla, no tú ni tu bootfitter.
Partir de cómo esquías
Tu cuerpo y la física de tu esquí no dependen de dónde aprendiste. Así que, en vez de preguntarte el nivel, quise que el móvil que seguramente ya llevas en el remonte registrara cómo esquías.
FlexFinder es una app para iPhone. Introduces tu altura, tu peso, el radio de giro de tus esquís (el radio impreso en el esquí) y el índice de flex de tus botas, y haces dos o tres bajadas con el móvil en el bolsillo.
Detecta cada bajada sola, registra tu forma de esquiar y calcula lo que tu bota tiene que aguantar. Las bajadas solo cuentan a partir de 15 km/h.
Obtienes tu número de flex, un veredicto sobre tu bota actual (demasiado bajo, demasiado alto o adecuado) y botas compatibles entre 328 botas de 11 marcas. FlexFinder calcula tu índice de flex. No es un diagnóstico y no comprueba el calce.
Las botas compatibles son una lista corta para probarte con tu bootfitter.
También trabajo para una empresa de bootfitting que vende botas. FlexFinder es independiente de ella: Snowhow no vende botas ni cobra comisiones. No hay enlaces de afiliado.
Qué hacer ahora
No siempre es la bota: la técnica, la confianza y las condiciones también cuentan. Pero vale la pena revisar la bota.
- Usa FlexFinder para calcular el índice de flex para tu cuerpo.
- Llévaselo a tu bootfitter, que se ocupa del calce.
- Da clases con un buen profesor.
Cuando la bota es la adecuada para el cuerpo que va dentro, he visto a gente encontrar el equilibrio, sufrir menos dolor y probar la pendiente que antes evitaba, y luego bajarla orgullosa.
En noruego llamamos a esa sensación skiglede, la alegría de esquiar. Ayudar a más gente a encontrarla es la razón por la que creé FlexFinder.
