Al mio banco
Gli adulti si siedono al mio banco con uno scarpone mezzo infilato. A quel punto, quasi tutti hanno deciso che il problema sono loro.
I principianti dicono che fa male ed è difficile imparare. Non riescono a rilassarsi, stringono le dita dei piedi per restare in equilibrio, lo sci sembra fare di testa sua e hanno paura di cadere.
Gli intermedi dicono che hanno smesso di migliorare. Sui pendii più ripidi, sulla neve ghiacciata o nella neve più profonda fa paura, perché lo sci non curva quando vogliono. Ho raccolto i sei segnali che descrivono.
“Dei principianti e degli intermedi che misuro, nove su dieci hanno l'indice di flex sbagliato per il loro corpo. Il più delle volte è troppo basso, soprattutto se sono alti o più pesanti. È ciò che vedo al mio banco, non uno studio.”
Dopo anni passati a vedere adulti dare la colpa a sé stessi per quello che credo fosse spesso lo scarpone, volevo qualcosa di meglio della mia buona intuizione.
Cosa dovrebbe fare lo scarpone
L'indice di flex giusto ti tiene in equilibrio e porta la flessione delle caviglie sulla punta dello sci, non solo nel piegare lo scarpone.
Quando è troppo basso per te, lo scarpone non ti sostiene mentre ti sporgi in avanti, e la tua spinta non arriva mai alla punta dello sci. Per la mia esperienza, è uno dei motivi per cui le persone si contraggono e restano sulle piste che conoscono.
Anche troppo alto non funziona: non riesci a piegare le caviglie in avanti. Ne parlo di più in Quando è il flex.
Dita doloranti o punti di pressione sono di solito la calzata, e quello è il lavoro del tuo bootfitter.
Venduto in base al livello, non al tuo corpo
Il flex si vende da tempo in base al livello. Ma il tuo livello dipende da dove hai imparato. Un principiante dal Messico e un principiante dall'Austria non sono lo stesso sciatore.
Uno studio norvegese ha rilevato che le valutazioni che gli sciatori davano del proprio livello corrispondevano solo vagamente a una discesa di prova osservata. Uno studio dell'Università di Innsbruck ha rilevato che il numero stampato su uno scarpone corrispondeva solo in parte a come lo scarpone si comportava sulle piste.
Così un'etichetta sullo scarpone viene spesso abbinata a un'etichetta che ti dai da solo. Penso che sia questo a non funzionare, non tu e non il tuo bootfitter.
Partire da come scii
Il tuo corpo e la fisica della tua sciata non dipendono da dove hai imparato. Così, invece di chiederti il livello, volevo che il telefono che probabilmente porti già in seggiovia registrasse come scii.
FlexFinder è un'app per iPhone. Inserisci la tua altezza, il tuo peso, la sciancratura dei tuoi sci (il raggio stampato sullo sci) e l'indice di flex dei tuoi scarponi, poi fai due o tre discese con il telefono in tasca.
Riconosce ogni discesa da sola, registra la tua sciata e calcola cosa deve reggere il tuo scarpone. Le discese contano solo da 15 km/h in su.
Ottieni il tuo numero di flex, un verdetto sul tuo scarpone attuale (troppo basso, troppo alto o giusto) e gli scarponi adatti tra 328 modelli di 11 marchi. FlexFinder calcola il tuo indice di flex. Non è una diagnosi e non controlla la calzata.
Gli scarponi adatti sono una prima selezione da provare con il tuo bootfitter.
Lavoro anche per un'attività di bootfitting che vende scarponi. FlexFinder è separato da quell'attività: Snowhow non vende scarponi e non prende commissioni. Non ci sono link di affiliazione.
Cosa fare adesso
Non è sempre lo scarpone: contano anche tecnica, fiducia e condizioni. Ma vale la pena controllare lo scarpone.
- Usa FlexFinder per calcolare l'indice di flex per il tuo corpo.
- Portalo al tuo bootfitter, che si occupa della calzata.
- Prendi lezioni da un buon maestro.
Quando lo scarpone è giusto per il corpo che ci sta dentro, ho visto persone trovare l'equilibrio, sentire meno dolore e provare il pendio che prima evitavano, per poi arrivare in fondo fiere di sé.
In norvegese quella sensazione la chiamiamo skiglede, la gioia di sciare. Aiutare più persone a trovarla è il motivo per cui ho creato FlexFinder.
