V mojej dielni
Dospelí si sadajú na lavicu v mojej dielni s lyžiarkou napoly obutou. Väčšina z nich už dovtedy usúdila, že problém sú oni.
Začiatočníci hovoria, že to bolí a ťažko sa to učí. Nevedia sa uvoľniť, zatínajú prsty, aby udržali rovnováhu, lyža akoby žila vlastným životom a majú strach z pádu.
Mierne pokročilí hovoria, že sa prestali zlepšovať. Na strmších svahoch, na tvrdom ľadovom snehu alebo v hlbšom snehu je to strašidelné, pretože lyža sa netočí, keď chcú. Opísal som šesť znakov, o ktorých hovoria.
“Zo začiatočníkov a mierne pokročilých, ktorých meriam, je deväť z desiatich na nesprávnom flex indexe pre svoje telo. Najčastejšie je príliš nízky, najmä ak sú vysokí alebo ťažší. To vidím vo svojej dielni, nie je to štúdia.”
Po rokoch, keď som sa pozeral, ako dospelí obviňujú seba za to, čo bola podľa mňa často lyžiarka, som chcel niečo lepšie než svoj vlastný dobrý odhad.
Čo má lyžiarka robiť
Správny flex index vás drží v rovnováhe a prenáša pokrčenie členkov do špičky lyže, nie iba do ohýbania lyžiarky.
Keď je pre vás príliš nízky, lyžiarka vám pri náklone dopredu nedá oporu a váš tlak sa nikdy nedostane do špičky lyže. Podľa mojej skúsenosti je to jeden z dôvodov, prečo ľudia stuhnú a zostávajú na zjazdovkách, ktoré poznajú.
Príliš vysoký tiež zlyhá: nemôžete pokrčiť členky dopredu. Viac v článku Keď je to flex.
Boľavé prsty alebo otlaky sú zvyčajne padnutie a to je práca vášho bootfittera.
Predávané podľa úrovne, nie podľa vášho tela
Flex sa dlho predával podľa úrovne. Vaša úroveň však závisí od toho, kde ste sa učili. Začiatočník z Mexika a začiatočník z Rakúska nie sú ten istý lyžiar.
Nórska štúdia zistila, že to, ako lyžiari sami ohodnotili svoju úroveň, sa so sledovanou testovacou jazdou zhodovalo len voľne. Štúdia Univerzity v Innsbrucku zistila, že číslo vytlačené na lyžiarke len čiastočne zodpovedalo tomu, ako sa lyžiarka správala na svahu.
Nálepka na lyžiarke sa teda často páruje s nálepkou, ktorú si dáte sami. Myslím si, že pokazené je práve toto, nie vy a nie váš bootfitter.
Začať od toho, ako lyžujete
Vaše telo a fyzika vášho lyžovania nezávisia od toho, kde ste sa učili. Takže namiesto otázky na úroveň som chcel, aby mobil, ktorý pravdepodobne aj tak nosíte na lanovke, zaznamenal, ako lyžujete.
FlexFinder je aplikácia pre iPhone. Zadáte svoju výšku, hmotnosť, rádius lyže (polomer vytlačený na lyži) a flex index svojich lyžiarok a potom odjazdíte dve až tri jazdy s mobilom vo vrecku.
Každú jazdu rozpozná sám, zaznamená vaše lyžovanie a vypočíta, čo musí vaša lyžiarka zvládnuť. Jazdy sa počítajú až od 15 km/h.
Dostanete svoje číslo flexu, verdikt k svojim súčasným lyžiarkam (príliš nízky, príliš vysoký alebo správny) a vhodné lyžiarky z 328 modelov od 11 značiek. FlexFinder vypočíta váš flex index. Nie je to diagnóza a padnutie nekontroluje.
Vhodné lyžiarky sú užší výber, ktorý si vyskúšate s bootfitterom.
Pracujem aj pre bootfittingovú firmu, ktorá predáva lyžiarky. FlexFinder je od nej oddelený: Snowhow nepredáva lyžiarky a neberie žiadne provízie. Nie sú tu žiadne affiliate odkazy.
Čo robiť ďalej
Nie vždy je to lyžiarkou: záleží aj na technike, sebadôvere a podmienkach. Lyžiarku sa však oplatí skontrolovať.
- S FlexFinderom si vypočítajte flex index pre svoje telo.
- Prineste ho bootfitterovi, ktorý sa postará o padnutie.
- Choďte na hodiny k dobrému inštruktorovi.
Keď lyžiarka sedí telu, ktoré je v nej, videl som ľudí nájsť rovnováhu, menej trpieť a skúsiť svah, ktorému sa predtým vyhýbali, a potom z neho zísť hrdí.
V nórčine tomu pocitu hovoríme skiglede, radosť z lyžovania. Pomôcť viacerým ľuďom ho nájsť, to je dôvod, prečo som vytvoril FlexFinder.
