"Ik wil iets comfortabels, dus niets met een hoge flexindex." Die wens hoor ik aan mijn werkbank, en ik begrijp hem. Niemand wil een dag in skischoenen die pijn doen.
Maar een skischoen die je op comfort kiest aan de hand van het getal, kan je twee keer in de steek laten. Je voeten kunnen nog steeds pijn doen. En de skischoen houdt je misschien niet: een beginner kan zich uit balans voelen en bang zijn om te vallen, terwijl een meer geoefende skiër niet meer beter wordt en steilere hellingen, harde ijzige sneeuw of diepere sneeuw eng kunnen worden.
De wens haalt twee verschillende dingen door elkaar.
Comfort komt van de pasvorm
Pijn in je tenen of voetbogen, drukpunten, koude of gevoelloze voeten: dat is meestal de pasvorm, hoe goed de skischoen past bij de lengte, breedte en vorm van je voet. Dat is het vak van je bootfitter, en een lager getal lost het misschien niet op.
De flexindex, het getal op de skischoen, heeft een andere taak. De juiste houdt je in balans en zet het buigen van je enkels om in druk op de punt van de ski, in plaats van alleen de skischoen te laten doorbuigen.
Prima in de winkel, niet op de sneeuw
In de winkel kan de vloer niet buigen, dus als je naar voren leunt, is de skischoen het enige dat meegeeft. Een skischoen die je goed houdt, voelt op het tapijt als te veel, dus kiezen mensen een lager getal.
Op de sneeuw hoort de ski te buigen, en daardoor draai je. Een flex die te laag voor je is, ondersteunt je niet, dus je druk komt nooit bij de ski aan. Je gewicht zakt ongemerkt naar achteren op je hielen, de voorkant van de ski krijgt geen druk en draait dus niet wanneer jij dat wilt. Aan het eind van de dag kunnen je bovenbenen verzuren en je kuiten verkrampen.
“Een flexindex die te laag voor je is, is niet comfortabel. Hij ondersteunt je niet, en je bovenbenen en kuiten doen uiteindelijk het werk.”
Hoe het voelt op de piste
Zolang je nog leert, kan een skischoen die te laag voor je is voelen alsof hij je geen steun geeft, naar voren of naar achteren. Skiërs vertellen me dat ze niet kunnen ontspannen en het gevoel hebben dat ze achterover vallen.
Ben je de basis voorbij, dan voel je het als de afdaling moeilijker wordt. Je drukt harder, maar daardoor buigt de skischoen alleen verder door, en de ski doet niet wat je vraagt. Dus blijf je op de pistes die je kent.
In mijn ervaring maakt een skischoen die je niet houdt dat allemaal erger. Als niets je naar voren houdt, voel je je uit balans, span je je aan en voelt elke bocht als een val die op het punt staat te gebeuren. Het is niet de enige oorzaak; techniek, zelfvertrouwen en omstandigheden tellen ook mee.
Een ruime pasvorm vraagt geen laag getal
Als een ruime pasvorm een laag getal nodig had, zouden ruime skischoenen alleen met lage getallen bestaan. Dat is niet zo. Van de 328 skischoenen in de lijst van FlexFinder hebben er 23 een flexindex van 120 of meer in een high-volume-breedte (HV), de ruimste over de voorvoet.
Breedte en flexindex zijn dus aparte keuzes. Dat betekent niet: ga hoog. Te hoog, en je kunt je enkels niet naar voren buigen, dus je komt achterover te staan. Volgens mij is de flexindex nooit een comfortstand geweest; stem hem af op je lichaam.
Wat je kunt doen
- Eerst je flexindex, met FlexFinder.
- Neem hem dan mee naar je bootfitter voor de pasvorm.
- Blijf skiles nemen bij een goede skileraar.
FlexFinder is een iPhone-app. Vul je lengte, gewicht, de taillering van je ski (de radius die op de ski staat) en de flexindex van je skischoenen in, en ski dan twee tot drie afdalingen met je telefoon in je zak (afdalingen tellen vanaf 15 km/u). De app berekent je flexindex en geeft je een oordeel over je huidige skischoen en matches uit 328 skischoenen van 11 merken: een shortlist om met je bootfitter te passen.
De app controleert de pasvorm niet en is geen diagnose.
Vraag niet van één getal om twee taken te doen. Laat de pasvorm voor het comfort zorgen, en de juiste flexindex voor je lichaam voor de balans. In mijn ervaring denken mensen niet meer aan hun voeten en kijken ze naar de volgende helling als beide goed zijn.
