«Voglio qualcosa di comodo, quindi niente con un indice di flex alto.» Al mio banco sento spesso questo desiderio, e lo capisco. Nessuno vuole passare una giornata in scarponi che fanno male.
Ma uno scarpone scelto per comodità in base al numero può deluderti due volte. I piedi possono continuare a farti male. E lo scarpone può non tenerti: chi sta imparando può sentirsi fuori equilibrio e avere paura di cadere, mentre uno sciatore con più esperienza può smettere di migliorare, e i pendii più ripidi, la neve ghiacciata o la neve più profonda possono fare paura.
Questo desiderio confonde due cose diverse.
La comodità viene dalla calzata
Dolore alle dita o all'arco plantare, punti di pressione, piedi freddi o intorpiditi: di solito è la calzata, quanto lo scarpone si adatta alla lunghezza, alla larghezza e alla forma del tuo piede. È il mestiere del tuo bootfitter, e un numero più basso può non risolverlo.
L'indice di flex, il numero sullo scarpone, ha un altro compito. Quello giusto ti tiene in equilibrio e porta la flessione delle caviglie sulla punta dello sci, non solo nel piegare lo scarpone.
Bene in negozio, non sulla neve
In negozio il pavimento non può flettersi, quindi quando ti sporgi in avanti l'unica cosa che si piega è lo scarpone. Uno scarpone che ti tiene come si deve sembra troppo sulla moquette, così si sceglie un numero più basso.
Sulla neve è lo sci che deve flettersi, ed è questo che ti fa curvare. Un flex dello scarpone troppo basso per te non ti sostiene, quindi la tua spinta non arriva mai allo sci. Il peso scivola indietro sui talloni senza che tu lo voglia, e la punta dello sci non riceve pressione, così lo sci non curva quando vuoi tu. A fine giornata le cosce possono bruciare e i polpacci possono riempirsi di crampi.
“Un indice di flex troppo basso per te non è comodo. Non ti sostiene, e alla fine il lavoro lo fanno le tue cosce e i tuoi polpacci.”
Cosa si sente sulle piste
Mentre impari, uno scarpone troppo basso per te può darti la sensazione di non avere nessun sostegno, né in avanti né indietro. Gli sciatori mi dicono che non riescono a rilassarsi e che si sentono cadere all'indietro.
Quando hai superato le basi, lo senti quando la pista si fa più difficile. Spingi di più, ma così pieghi solo di più lo scarpone, e lo sci non fa quello che gli chiedi. Così resti sulle piste che conosci.
Per la mia esperienza, uno scarpone che non ti tiene peggiora tutto. Senza niente che ti tenga in avanti, ti senti fuori equilibrio, ti contrai, e ogni curva sembra una caduta pronta a succedere. Non è l'unica causa: contano anche tecnica, fiducia e condizioni.
Una calzata ampia non richiede un numero basso
Se una calzata ampia richiedesse un numero basso, gli scarponi ampi esisterebbero solo con numeri bassi. Non è così. Dei 328 scarponi nella lista di FlexFinder, 23 hanno un indice di flex di 120 o più e una calzata larga (high volume, HV), la più spaziosa nella parte anteriore del piede.
Quindi larghezza e indice di flex sono scelte separate. Questo non vuol dire salire con il numero: troppo alto, e non riesci a piegare le caviglie in avanti, così finisci per sbilanciarti indietro. Secondo me, l'indice di flex non è mai stato una regolazione del comfort: adattalo al tuo corpo.
Cosa fare
- Prima il tuo indice di flex, con FlexFinder.
- Poi portalo al tuo bootfitter per la calzata.
- Continua a prendere lezioni con un buon maestro.
FlexFinder è un'app per iPhone. Inserisci altezza, peso, sciancratura dello sci (il raggio stampato sullo sci) e l'indice di flex dei tuoi scarponi, poi fai due o tre discese con il telefono in tasca (le discese contano da 15 km/h in su). Calcola il tuo indice di flex e ti dà un verdetto sul tuo scarpone attuale e gli scarponi adatti tra 328 modelli di 11 marchi: una prima selezione da provare con il tuo bootfitter.
Non controlla la calzata e non è una diagnosi.
Non chiedere a un solo numero di fare due lavori. Lascia che la calzata porti la comodità, e l'indice di flex giusto per il tuo corpo porti l'equilibrio. Per la mia esperienza, quando sono giusti entrambi, le persone smettono di pensare ai piedi e iniziano a guardare il pendio successivo.
