Begynder. Øvet. Ekspert. Det er slut. Du vælger skistøvlens flex efter fysik.

Spørgsmål om din flex?

Start med det spørgsmål, du har.

Korte svar i et enkelt sprog. Den længere læsning finder du under Artikler.

1Jeg skal købe støvler. Hvad skal jeg købe?
2Jeg lejer først. Betyder det noget?
3Er det virkelig mine støvler?
4Hvad sker der i støvlen?
5Hvorfor ikke vælge efter niveau?
6Hvordan kan en telefon måle det?
7Hvad betyder mit tal?
8Er en lavere flex ikke mere behagelig?

1 · Jeg skal købe støvler. Hvad skal jeg købe?

Tre valg: flexen til din skiløbning, pasformen til din fodform, fremadhældningen til din stilling.

Find dit flextal først. Telefonen i lommen, to til tre nedkørsler, og FlexFinder beregner det flextal, der støtter dig. Den viser de støvler, der ligger tættest på dit tal, blandt 328 støvler fra 11 mærker.

Tag så tallet med til en bootfitter. Bootfitteren tager sig af pasformen: længde, bredde og form. Gå ind og sig: "Jeg leder efter en støvle med flex 120." Flextallet har du med.

Spørg også om fremadhældning: hvor langt frem støvlen holder dit skinneben. En mere oprejst støvle er lettere at starte i. Mere fremadhældning er mere aggressivt. Her spiller dit niveau faktisk en rolle, for det tager tid at turde lægge vægten ind i støvlen.

Hvad dit tal betyder › I butikken ›

2 · Jeg lejer først. Betyder det noget?

Ja. De første dage afgør, om du bliver ved med at stå på ski.

De fleste lejer, før de køber, for at se, om de kan lide det. Det er der, de fleste begyndere går tabt: i USA bliver omkring 4 ud af 5 aldrig faste skiløbere. Vi synes, det er en katastrofe for sporten.

Mange grunde spiller ind. Vi tror, at støvlen er en af dem, der bliver overset: en støvle, der ikke støtter dig, gør ondt, bringer dig ud af balance og gør dig bange for at falde.

Kør dine første nedkørsler i lejestøvlerne med FlexFinder i lommen, indtast den flex, der står på støvlen, og du kan se, om den er for lav. Spørg så i skiudlejningen efter dit tal.

Er det virkelig mine støvler? ›

3 · Er det virkelig mine støvler?

Mig: “Lad os dreje.”
Mine ski: “Lad os lade være.”
Mine støvler: “Hvad sagde jeg?”

Få styr på støvlerne, så følger skiene med.

Hvis det har føltes sværere at stå på ski, end det burde, lyder noget af det her måske bekendt.

Det, skiløbere fortæller mig hver uge

Det er svært at lære.
Du har svært ved at slappe af og holde balancen.
Støvlen giver dig ingen støtte.
Du krummer tæerne for at prøve at holde balancen.
Ingen støtte frem eller tilbage.
Skien lever sit eget liv.

Øvede skiløbere fortæller mig noget andet: de holder op med at blive bedre, og svært terræn, isede pister eller dyb sne bliver skræmmende.

“De fleste giver sig selv skylden. Efter min erfaring er det tit støvlen, der ikke støtter dem.”

BBBernt Blankholm, alpinløber, træner i over 40 år, støvle- og skiudvikler. Det, han ser på sit værksted, ikke en undersøgelse.

To til tre nedkørsler
til at tjekke din støvle

4 · Hvad sker der i støvlen?

Støvlen giver dig ikke den rigtige støtte. Så du giver dig selv skylden.

“Ni ud af ti begyndere og øvede skiløbere, jeg ser, står på det forkerte flextal, oftest for lavt, især hvis de er høje eller tungere.”

BBBernt Blankholm, alpinløber, træner i over 40 år, støvle- og skiudvikler. Hans observation, ikke en undersøgelse.

En støvle med det rigtige flextal holder dig i balance, forfra og bagfra. Når du bøjer anklerne frem, omsætter den det til tryk på skiens forende. Skien bøjer; støvlen støtter dig imens. Når støvlen ikke støtter dig i balance, spænder kroppen op. Du prøver at holde dig selv: med lårene, læggene og tæerne.

Tit flextalletIngen støtte fremad. Lårene brænder, læggene kramper.

Bootfittere fortæller, at når støvlens flex er for lav til dig, støtter den dig ikke, når du læner dig frem: vægten glider bagud på hælene, og benene gør arbejdet. For højt er ikke bedre: du kan ikke bøje anklerne, så du kommer heller ikke frem.

Hvem kan hjælpe: FlexFinder beregner dit flextal.

Tit pasformenKrummede tæer, der griber fat. En hæl, der løfter sig.

Krummede tæer betyder tit, at støvlen er for stor. Der er plads til at bevæge sig, så tæerne griber fat for at holde fast. Det amerikanske fagblad for skisportssteder har kaldt støvlens pasform begyndernes største snublesten.

Hvem kan hjælpe: din bootfitter.

Uanset hvad holder støvlen dig ikke. Det kan være begge dele, og derfor sender vi dig til en bootfitter med dit tal.

Det er tegn, ikke en diagnose. Teknik, træthed, sne og ski spiller også ind, og det, bootfittere fortæller, kommer fra praksis, ikke fra kontrollerede undersøgelser.

For lavt støtter dig ikke.
For højt holder dig tilbage.

Om dig: højde, vægt, skiradius, nuværende støvleflex 100

5 · Hvorfor ikke vælge efter niveau?

Dit niveau afhænger af, hvor du lærte at stå på ski. Din fysik gør ikke.

I butikken bliver du spurgt om dit niveau. De fleste flextabeller, vi har gennemgået, starter der. Din vægt er, hvis den overhovedet er med, som regel en fodnote, og ingen af de tabeller eller støvlefindere, vi har gennemgået, måler, hvordan du faktisk står på ski. Det gør FlexFinder, ud fra to til tre nedkørsler: den registrerer din skiløbning med telefonens sensorer og regner ud, hvad din støvle skal kunne klare.

Niveau er en dårlig rettesnor. Ingen vurderer det på samme måde, heller ikke dig. Efter vores erfaring er en begynder fra Mexico og en begynder fra Østrig ikke den samme skiløber.

Din krop er den samme, uanset hvor du lærte at stå på ski, og det samme er fysikken i din skiløbning. Derfor spørger FlexFinder om din krop og måler, hvordan du står på ski, i stedet for at spørge om dit niveau.

Intet af det her er butikkens skyld. Det er modellen, der er i stykker: flex er længe blevet solgt efter niveau og efter pris. Vi mener ikke, at prisen skal afgøre din flex.

Din krop, ikke dit niveau

Hvorfor dit niveau vildleder

ISO 11088Bindingsstandarden tager din skiløbertype, “som vurderet af skiløberen”.

Norge · 512 skiløbere og snowboardereFolks egen vurdering stemte kun “lavt til rimeligt” overens med en observeret testnedkørsel.

HollandOmkring 4 ud af 5 motionsskiløbere vurderede sig selv højere, end skilærerne gjorde.

“Niveau 3”Stadig plov på én amerikansk skiskole. Parallelsving på en anden i Canada.

6 · Hvordan kan en telefon måle det?

Telefonen i lommen. To til tre nedkørsler.

Fortæl appen din højde, din vægt, skiens taljering (den radius, der står på skien) og flextallet på dine skistøvler. Tag så ud og stå på ski. En hvilken som helst pist, du er tryg på.

Appen registrerer din skiløbning med flere af telefonens sensorer, og en fysikmodel beregner dit tal. Den finder selv hver nedkørsel, så der er intet at trykke på, mens du er på bakken. Efter to til tre nedkørsler har du dit tal.

27.000

målinger på en nedkørsel på to minutter. Telefonens bevægelsessensorer aflæser din skiløbning 25 gange i sekundet. Ikke et gæt.

Beregningen er kalibreret mod rigtige skidata fra tusindvis af sessioner.

Nedkørslerne findes af sig selv

7 · Hvad betyder mit tal?

Finder dit flextal.

Du får ét tal: dit flextal. For eksempel 110.

Det er ikke præcist ned til sidste point, og det behøver det heller ikke at være. Tallet på en støvle er heller ikke standardiseret, så i butikken prøver du og din bootfitter støvler omkring dit tal. For en 110 betyder det naturligt støvler fra omkring 105 til 115.

Derefter en vurdering af den støvle, du ejer: for lavt, for højt eller rigtigt. Hvis din er en 100, og dit tal er 110, siger appen det ligeud: 10 point for lavt til, hvordan du står på ski.

For højt er heller ikke svaret. I den eneste kontrollerede undersøgelse på sne, vi kender til, lærte begyndere i støvler med højt flextal dårligere. Den var lille, med støvler fra 1980'erne, og flexen var ikke tilpasset kropsvægten. Det er netop vores pointe: det rigtige flextal til din krop.

Ét tal,
ikke et gæt på dit niveau

8 · Er en lavere flex ikke mere behagelig?

Gå ind i butikken med dit tal.

Tag dit tal med til en bootfitter eller til skiudlejningen. De tager sig af pasformen: længde, bredde, form, dine fødder og de krummede tæer. Flextallet har du med. Din bootfitter er på din side.

MyteEt lavt flextal er behageligt.

FaktaKomfort kommer primært fra pasformen: støvlens bredde og form.

Bootfittere ser bredde og flex som to separate valg. Bredde og form er til din fod. Flex er til din krop og den måde, du står på ski på.

af 328 støvler, fra 10 af de 11 mærker, har et flextal på 120 eller mere i en high volume-pasform (HV).Fra FlexFinders støvleliste

Dine støvleforslag kommer fra 328 støvler fra 11 mærker: en kortliste, du kan prøve hos din bootfitter. Vi sælger ingen støvler, og der er ingen affiliate-links.

Hent i App Store

Vi sælger ingen støvler. Aldrig.

Støvleforslag: din flex 110, støvler fra 11 mærker

Sådan bruger du appen

Sådan får du dit tal

Indtast din højde, vægt, skiradius og flexen på dine nuværende støvler.
Kør to til tre nedkørsler med telefonen i lommen. En hvilken som helst pist, du er tryg på. Appen finder selv hver nedkørsel.
Få dit flextal, en vurdering af dine egne støvler (for lavt, for højt eller rigtigt) og dine støvleforslag.

Nogle gange beder appen om en tredje nedkørsel. Det er normalt: den vil have mere skiløb, før den giver dig et tal.

Hele familien på én telefon: resultater gemmes for op til seks skiløbere.

FlexFinder er en iPhone-app (iOS 17 eller nyere), foreløbig kun på engelsk. Du betaler én gang i App Store. Prisen afhænger af dit land, for eksempel 99 kr. i Danmark, USD 12,99, GBP 12,99, EUR 12,99 eller NOK 129, og App Store viser prisen for dit land.

Privatliv og support

Ingen konto, intet login.

Intet bliver sendt, medmindre du vælger at dele. Læs præcis, hvad der bliver sendt, og hvornår.

Sidder du fast, eller har du et spørgsmål, vi ikke har svaret på? Skriv til support@snowhow.ski.