Flexindeksen

Hva tallet på støvelen din gjør, hvorfor nivået ditt er feil måte å velge det på, og hvorfor høye og tunge skiløpere merker det mest.

Ski som lever sitt eget liv? Seks tegn på at alpinstøvelen kanskje ikke støtter degKanskje er det ikke deg det er noe galt med. Før du bestemmer deg for at du er dårlig på ski, bør du sjekke om støvelen holder deg.4 min lesetid«Hvilket nivå er du på?» Derfor er det så vanskelig å svare på i skibutikkenNybegynner, viderekommen, nivå 3? Svaret avhenger av hvor du lærte, men flexindeksen på støvelen din bør avhenge av kroppen din.4 min lesetidHva betyr flexindeksen på alpinstøvler? Det finnes ingen felles test bak talletDet står trykket på støvelen din: 80, 100, 120. Det ser like nøyaktig ut som en skostørrelse, men det er det ikke. Her er hva det betyr for støvelen som skal holde deg.4 min lesetidEr lav flex på alpinstøvler mer komfortabel? En seiglivet myteDet høres ut som sunn fornuft: et lavere tall må være snillere mot føttene. Men vonde føtter handler som regel om passform, og en støvel med for lav flexindeks for deg holder deg ikke.4 min lesetidHøy eller tung? Derfor kan samme alpinstøvel kjennes annerledes på degSe for deg to venner i samme støvel, med samme flexindeks. Den ene elsker den; den andre er høyere og tyngre og sliter med balansen hele dagen.4 min lesetidDerfor gir mange nybegynnere opp skikjøringen – og dette er verdt å sjekkeSkikjøringen gjorde vondt, føltes aldri stødig eller sluttet rett og slett å bli bedre, og du har nesten bestemt deg for at det ikke er noe for deg. Før du gir opp, er én ting verdt å sjekke: om støvelen faktisk holder deg.4 min lesetidHvorfor jeg laget FlexFinderSkikjøring som gjør vondt, skremmer deg eller slutter å bli bedre, skyldes ikke alltid deg. Jeg laget FlexFinder for at støvelen skal bli sjekket før du gir deg selv skylden.4 min lesetid

Passform eller flex

Det er to ulike ting som kan være galt med alpinstøvlene. Slik finner du ut hva som gjelder deg, og hvem som ordner det.

Vonde alpinstøvler: er det passformen eller flexen?Vonde føtter, eller en støvel som ikke holder deg? De kjennes forskjellig og løses forskjellig, og blander du dem sammen, kan du bli stående på stedet hvil.4 min lesetidPassform på alpinstøvler: hva formen gjør med føttene dineVonde tær før lunsj? Når det gjør vondt i føttene, er det som regel formen på støvelen, ikke tallet på den.4 min lesetidFor lav eller for høy flex på alpinstøvlene? Slik finner du ut av detSyre i lårene, en ski som ikke svinger når du vil, følelsen av at du faller bakover. Det kan være flexindeksen på støvelen din, ikke deg – og den kan være feil i begge retninger.4 min lesetidVonde føtter i alpinstøvlene? Lavere flexindeks er kanskje ikke løsningenVonde føtter? Kanskje har en venn sagt at du bør skaffe deg en lavere flexindeks. Her er hvorfor smertene likevel kan bli værende – og hvorfor en flexindeks som er for lav for deg, også kan koste deg balansen.4 min lesetidSkal du lære noen å stå på ski? Sjekk passform og flex på støvlene førstFør du gir teknikken deres eller undervisningen din skylden, sjekk støvlene. Her er hva du skal se og lytte etter, og hvem som sjekker hva.4 min lesetidStørrelse på alpinstøvler: hvorfor «for trang» ofte betyr at hælen ikke er på plassDe fleste vurderer størrelsen på alpinstøvler feil: stående, med åpen støvel. Slik sjekker du den i hvilken som helst butikk.4 min lesetid