Ett ord ved disken
«Så, hvilket nivå er du på?» Du står på sokkelesten i en skibutikk og skal svare med ett ord.
Men grunnen til at du kom inn, er hvordan skikjøringen kjennes. Kanskje er du ny: føttene gjør vondt, du krummet tærne for å holde balansen, og du var redd for å falle. Eller du har stått fast i de samme bakkene i flere sesonger: brattere bakker, isete føre og dyp snø skremmer deg fortsatt, og skien svinger ikke når du vil.
Ett ord kan ikke romme alt det. Likevel har flex lenge blitt solgt etter nivå, så det ene ordet kan bli det som bestemmer flexindeksen på støvelen din. Støvelen er ikke hele historien, men erfaring fra bootfitting viser at den ofte er en del av den.
Et enkelt spørsmål som ikke er enkelt
Det høres ut som det enkleste spørsmålet i butikken. I praksis kan det være et av de vanskeligste. Det er vanskelig for deg, og det er vanskelig for den som hjelper deg.
En nederlandsk studie fant at omtrent fire av fem skiløpere i studien vurderte seg selv litt høyere enn skiinstruktørene som observerte dem. Det er vanskelig å se sin egen skikjøring innenfra.
Og ordene betyr ikke det samme overalt. På én amerikansk skiskole svinger en skiløper på «nivå 3» fortsatt i plog. På en stor kanadisk skiskole svinger skiløpere på nivå 3 allerede med parallelle ski.
Erfaring fra bootfitting viser at en nybegynner fra Mexico og en nybegynner fra Østerrike ikke er den samme skiløperen, selv når begge ærlig sier «nybegynner».
Butikkenes merkelapper betyr heller ikke det samme overalt. I de fleste store sportskjedene vi sjekket i 13 land, hadde den billigste alpinstøvelen lavest flexindeks, og den ble solgt som nybegynnerstøvelen. Den samme alpinstøvelen med flex 100 kalles «nybegynner til middels» i ett land og «for erfarne skikjørere» i et annet. Høyere flexindeks koster mer: alpinstøvler er priset etter flexindeksen.
Butikken har ingen bakke
En bootfitter kan stille gode spørsmål, men kan ikke se deg kjøre. Det kan en instruktør.
Så i butikken er nivået ditt bare et ord du velger, og et ord den som hjelper deg, tolker. Det kan være et skjørt utgangspunkt.
Kroppen din er den samme overalt
“Du velger ikke alpinstøvelflex etter nivå. Du velger den etter fysikk.”
Nivået ditt avhenger av hvor du lærte. Kroppen din og fysikken i skikjøringen din gjør ikke det. Et kilo er et kilo i Mexico og i Østerrike, og det samme er én km/t.
To skiløpere kan begge ærlig si «nybegynner». Den ene veier 55 kg, den andre 95 kg. Riktig flexindeks for kroppene deres er neppe den samme.
Riktig flexindeks holder deg i balanse og sørger for at bøyen i anklene blir til trykk på skituppen, i stedet for å forsvinne i støvelen. Er flexindeksen for lav eller for høy for kroppen din, mister du den balansen, og skien gjør ikke det du ber den om. Mer i «For lav eller for høy flex?».
Hva du gjør nå
- Finn flextallet ditt først, og ta det med til bootfitteren din. FlexFinder beregner det (se under).
- Svar på nivåspørsmålet, og fortell mer: hvor du lærte, hvor mange skidager du har bak deg, bakkene du liker og dem som skremmer deg.
- Vonde tær, vondt i fotbuene eller kalde føtter? Det er som regel passformen. Spør bootfitteren din.
- Fortsett å ta skitimer. En god instruktør ser det ingen merkelapp kan se.
FlexFinder er en iPhone-app. Du legger inn høyden din, vekten din, skiens innsving (radiusen som står på skien) og flexindeksen på alpinstøvlene dine, og tar to til tre turer med mobilen i lomma. Appen måler kjøringen din med sensorene i mobilen og regner ut hva støvelen din må takle; turer teller fra 15 km/t.
Etter to til tre turer får du flextallet ditt, en vurdering av flexindeksen på støvelen du har nå (for lav, for høy eller riktig) og forslag til støvler med riktig flexindeks, blant 328 støvler fra 11 merker: en kortliste du kan prøve sammen med bootfitteren din. FlexFinder beregner flexindeksen din. Den sjekker ikke passformen, og den stiller ingen diagnose.
Uansett hva nivået ditt heter der du lærte, vil du ha det samme som alle andre i bakken: føtter som ikke gjør vondt, balanse du kan stole på, en tur du er stolt av, og så neste bakke. Erfaring fra bootfitting viser at en støvel som passer og holder kroppen din, er én del av veien dit, og en god instruktør er en annen. Skiglede har ikke noe nivå.
