Veľkosť lyžiarok: prečo „príliš tesné“ často znamená, že päta nie je vzadu

Dve veci, nie jedna

Veľkosť lyžiarok má dve časti a ľudia si ich pletú. Jedna je dĺžka: kde máte prsty. Druhá je objem: ako tesne lyžiarka obopína nohu. Sú to dve rôzne veci a správna veľkosť znamená, že sedia obe.

Dobrý bootfitter zmeria vašu bosú nohu, najlepšie 3D skenerom. Dĺžka je len jeden z rozmerov. Lyžiarka s malým, stredným a veľkým objemom môže mať rovnakú vnútornú dĺžku, ale líšia sa v priehlavku, v obvode, pri členku, päte a v prednej časti chodidla. Preto dve lyžiarky s rovnakým číslom veľkosti môžu sedieť úplne inak.

Prečo sa lyžiarky v obchode zdajú malé

Veľkosť je jedna z najzložitejších častí výberu lyžiarok, pretože to, ako do nich vložíte nohu, rozhodne o tom, či skončíte so správnou veľkosťou.

Keď stojíte vystretí v rozopnutej lyžiarke, holeň je v pravom uhle k chodidlu, ale komín lyžiarky je naklonený dopredu. Päta sa nikdy nedostane dozadu do pätového lôžka. Stojíte o dva až tri centimetre viac vpredu než vtedy, keď je lyžiarka zapnutá a lyžujete, takže prsty narážajú dopredu.

Vtedy ľudia povedia „je príliš tesná“. Myslia tým „je príliš krátka“ a skutočný problém je, že päta je o tri centimetre príliš vpredu. Tak si pýtajú väčšiu lyžiarku.

Jednoduché pravidlo: ak necítite prsty, keď sa v lyžiarke prvýkrát postavíte, lyžiarka je príliš veľká.

Že sa prsty v tej chvíli dotýkajú špičky, je správne. Nie je to znak, že je lyžiarka príliš malá.

Ako skontrolovať dĺžku

• Lyžiarky si obúvajte posediačky.
• Najprv zapnite pracku nad priehlavkom. Pritiahne pätu dozadu do pätového lôžka.
• Postavte sa vystretí: prsty by sa mali dotýkať špičky vnútornej topánky.
• Pokrčte členky dopredu: prsty by mali od špičky odísť.
• Ak stojíte vystretí a necítite prsty, lyžiarka je príliš veľká.

Tabuľka veľkostí lyžiarok

Veľkosti lyžiarok sa udávajú v systéme mondopoint: je to dĺžka vašej nohy v centimetroch, od päty po najdlhší prst. Lyžiarka veľkosti 26,5 je urobená pre nohu dlhú približne 265 mm. Veľkosti bežnej obuvi sú len hrubé vodidlo, pretože značky ich prepočítavajú rôzne, často s rozdielom pol čísla.

Tabuľka vám dá dĺžku. O objeme nepovie nič, na to slúži test vyššie.

Chyba v požičovni

V požičovni sa ľudia boja, že im lyžiarky pokazia deň. Každý počul, že lyžiarky bolia. Tak si vyberú príliš veľkú lyžiarku, a to je kardinálna chyba. V príliš veľkej lyžiarke nemáte kontrolu a naozaj to bude bolieť. Bootfitteri často vidia ľudí v lyžiarkach, ktoré sú dlhšie nie o jedno, ale o dve alebo tri čísla.

Horšie to bolo v časoch, keď sa lyžiarky ešte nevyrábali v rôznych objemoch. Dnes dostanete malý, stredný aj veľký objem, ale lyžiarky z požičovne majú väčšinou veľký objem. S úzkou alebo normálnou nohou sa v nich kĺžete, tak pracky zatiahnete pevnejšie, a potom si zaškrtíte krvný obeh. Utrpenie od A po Z.

Predklon vám môže rozdrviť prsty

Toho, kto sa učí, od toho, kto lyžuje roky, odlišuje postoj. Začiatočník stojí vzpriamenejšie; skúsený lyžiar tlačí kolená dopredu. Lyžiarka s veľkým predklonom, 15 alebo 16 stupňov, chce mať vaše kolená vpredu. Ak ešte takto lyžovať neviete, vystriete sa, noha sa šmykne dopredu a prsty sa skrčia a rozdrvia.

Vo vzpriamenejšej lyžiarke sa začína ľahšie. Keď skúšate lyžiarky, pýtajte sa na predklon.

Keď je zle veľkosť aj flex

Bolesť väčšinou vzniká tým, že sa noha v lyžiarke hýbe. Hýbe sa, pretože lyžiarka je príliš veľká, pretože flex index je pre vás príliš nízky, alebo oboje, a vy stuhnete, aby ste sa udržali. Príliš veľká lyžiarka s flex indexom pre vás príliš nízkym je najhoršia kombinácia.

Veľkosť a flex sú samostatné voľby. Veľkosť je pre vašu nohu; flex index je pre vaše telo a to, ako lyžujete.

Čo robiť

• Zistite svoje číslo flexu vo FlexFinderi: dve až tri jazdy s telefónom vo vrecku.
• Prineste ho bootfitterovi, ktorý vyrieši padnutie: dĺžku, objem a predklon.
• Pokračujte v hodinách s dobrým inštruktorom.